دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی افکار خودآیند منفی با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

افکار خود آیند منفی

افکار خودآیند منفی

سلسله مراتب تفکر

روش های فراخوانی افکار خودآیند(اتوماتیک) منفی

مراحل تشخیص افکار خودآیند(اتو ماتیک) منفی

منابع

 

 

 

افکار خودآیند، تصاویر یا شناخت هایی است که به عنوان نتیجه ای از طرحواره ی شناختی یا باور بنیادینی که در موقعیت خاصی فعال می شود، توسط فرد گزارش می شود(بک،1967). این تصاویر و افکار، منعکس کننده ی معنایی است که فرد به موقعیتی خاص می دهد. وبا پاسخ هیجانی و رفتاری به آن موقعیت ارتباط تنگانگ دارد، علاوه بر این، افکار خودآیند، نقش مهمی درفرآیند درمانی دارد و به عنوان گذرگاهی ترجیحی برای دسترسی به سیستم شناختی استفاده می شود، به درک باورهای بنیادین که اساس چند اختلال روان شناسی است کمک می کند(بک،1976).

 

 

 

افزایش تفکر منفی به ویژه در ارتباط با خود وآینده یکی از نشانه های افسردگی است و با بهبود فرد، تفکر منفی کمتر بروز می کند. بسیاری از شناخت درمانگران بر این باورند که واکنش های هیجانی و رفتاری به وسیله فرآیندهای شناختی ایجاد می شوند. از این رو افکار، باورها و سایر فرآیندهای شناختی تعیین کننده ی اصلی خلق و هیجان می باشند(هاگاو همکاران،1991، تیزدیل،1997). افکار خودآیند منفی کیفیتی ذهنی است که بر توانایی شخص در برخورد با تجربه های زندگی اثر گذاشته، هماهنگی را بی جهت مخدوش می سازد و واکنش های بی تناسب و دردناک تولید می کند(بک،1979). افکار منفی، بخشی اززندگی و جزئی از آن شده است، به همین علت افکار منفی را افکار اتوماتیک نیز نامیده اند، زیرا بدون اراده فرد، خود به خود و بدون اینکه خواسته شوند در ذهن فرد جاری می شود و فرد کمترین شک به حقانیت و وجود خارجی دانستنشان ندارد.

 

 

 

همچنین افکار منفی باعث می شود که فرد همه چیز رامنفی ببیند و احساس حقارت داشته باشد.با آنکه افکار منفی به تنهایی اغلب اشتباه و غیر منطقی هستند، به گونه ای فریبکارانه واقع بینانه به نظر می رسند، به طوری که فرد گمان می کند وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. بسیاری از افراد فکر می کنند که روحیه ی بد آنها ناشی از عوامل خارج از کنترل آنهاست. بعضی ها روحیه ی بد خود را به هورمون و یا خواص ژنتیکی خود نسبت می دهند و به اعتقاد پاره ای دیگر، اتفاقات به ظاهر فراموش شده ی دوران کودکی در ضمیر ناخودآگاه آنها همچنان موجود است و از این رو روحیه شان خراب باقی مانده است.

 

 

  • گزارش کارآموزی واحد پشتیبانی فنی سوییچ مخابرات

    گزارش کارآموزی واحد پشتیبانی فنی سوییچ مخابرات دانلود گزارش کارآموزی واحد پشتیبانی فنی سوییچ مخابرات دسته: کارآموزی بازدید: 4 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 518 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 43 گزارش کارآموزی واحد پشتیبانی فنی سوییچ مخابرات در 43…

  • تاریخ روانشناسی

    تاریخ روانشناسی دانلود این مقاله به تاریخ روانشناسی پرداخته و به صورت دقیق آن را مورد بررسی قرار می دهد در بخش دیگر به رابطه روانشناسی با فلسفه و تاثیر آن در علم روانشناسی می پردازد و دانشمندان علم روانشناسی…

  • گزارش کار دوره کارورزی رشته مهندسي کامپیوتر نرم افزار-در 60 صفحه- در قالبdocx

    گزارش کار دوره کارورزی رشته مهندسي کامپیوتر نرم افزار-در 60 صفحه- در قالبdocx دانلود    كردن سيستم ها ي سايت : (Network) شبکه يا Administrator       راه اندازى ، كنترل و نگهدارى شبكه شايد يكى از مشكلترين و دشوارترين بخشهاى كارى يك مسئول سايت باشد. چون مشكلات…

  • دانلود پاورپوینت جاسوسی رسانه های غربی

    دانلود پاورپوینت جاسوسی رسانه های غربی دانلود عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت جاسوسی رسانه های غربیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 16پاورپوینت کامل و آماده ارائه ‌چکیده محتوای فایل فهرست مطالب:روند سلطه رسانه ایاينترنتمکان‌یاب یا جی.پی.اس   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود…

  • دانلود پروپوزال ارشد مدیریت بررسی رابطه بین سبک رهبری با عملکرد مدیران

    دانلود پروپوزال ارشد مدیریت بررسی رابطه بین سبک رهبری با عملکرد مدیران دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 19 شامل: مقدمه بیان…

  • ساختمان L.S.F

    ساختمان L.S.F دانلود ساختمان L.S.F دسته: معماری بازدید: 9 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 1105 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 12 پاورپوینت ساختمان LSF قیمت فایل فقط 12,100 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می…

  • شیپ فایل کاربری اراضی استان سیستان و بلوچستان

    شیپ فایل کاربری اراضی استان سیستان و بلوچستان دانلود توضیحات:برای تهیه ی نقشه «کاربری اراضی» منطقه مورد مطالعه تان، با داشتن مرز منطقه مورد مطالعه (به صورت پولیگونی) می توانید آن را از نقشه ی استان برش دهید. برای این…

  • تحقیق عوامل آلودگی محیط زیست

    تحقیق عوامل آلودگی محیط زیست دانلود دانلود تحقیق با موضوع عوامل آلودگی محیط زیست،در قالب word و در 25 صفحه، قابل ویرایش، شامل:آلودگي‌هاي نفتيمنابع نفتي آلوده‌كننده دريااثرات لكه‌هاي نفتي بر پلانكتون‌هاتاثير مواد نفتي بر جانوران درياييآثار مخرب نفت بر پرندگان…

  • پروپوزال ارشد رشته مدیریت ارتباط رفتار شهروندی سازمانی و رهبری تحول آفرین

    پروپوزال ارشد رشته مدیریت ارتباط رفتار شهروندی سازمانی و رهبری تحول آفرین دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 22 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل:…

  • ارکان، آثار و اوصاف حقوقی معاملات با حق استرداد و وجوه افتراق و تشابه آن با مفاهیم مشابه

    ارکان، آثار و اوصاف حقوقی معاملات با حق استرداد و وجوه افتراق و تشابه آن با مفاهیم مشابه دانلود معاملات با حق استرداد معاملاتی معوض و تملیکی هستند که در ضمن آنها شرط حق استرداد درج شده باشد.پس معامله با…

  • پاورپوینت آشنایی با اقلیم در معماری اسلامی

    پاورپوینت آشنایی با اقلیم در معماری اسلامی دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با اقلیم در معماری اسلامی جهت رشته معماری در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       دالان…

  • پروژه بررسی روش های اندازه گیری دما

    پروژه بررسی روش های اندازه گیری دما دانلود مقدمه:دما مفهومي آشناست. دما صرفا معياري از گرمي يا سردي جسم است. با ابزاري كه براي اندازه گيري دما به كار مي رود يعني دما سنج  نيز آشناييم، اما اگر بخواهيم به…

  • پایان نامه بررسي رابطه بين مهارت مذاكره مديران بازرگاني با فروش شركت

    پایان نامه بررسي رابطه بين مهارت مذاكره مديران بازرگاني با فروش شركت دانلود مقدمه:دنيايي كه در آن زندگي مي كنيم شاهد تحولات شگرفي است. سرعت اين تحولات روز به روز بيشتر مي شود به طوري كه به هيچ وجه با…

  • پاورپوینت با موضوع سیلندرهای هیدرولیک صنعتی

    پاورپوینت با موضوع سیلندرهای هیدرولیک صنعتی دانلود فهرست مطالب: مقدمه جک هیدرولیک طرز کار جک هیدرولیک کاربردهای جک هیدرولیک مزایای یک سیستم هیدرولیک تعریف فشار قانون پاسکال مرور بر سیال هیدرولیک آب بند کننده سرعت لزجت جکهای هیدرولیک چیست مزیت…

  • کارآفرینی تهیه کیک اسفنجی و کلوچه

    کارآفرینی تهیه کیک اسفنجی و کلوچه دانلود کارآفرینی تهیه کیک اسفنجی و کلوچه دسته بندي : کارآفرینی » تولیدی جزئیات و دریافت دانلود طرح توجیهی و کارآفرینی تهیه کیک اسفنجی و کلوچهفرمت فایل: وردتعداد صفحات: 16مقدمههمان طور که می دانیم…

  • طرح جامع شهر قدس

    طرح جامع شهر قدس دانلود دانلود طرح جامع ( ساختاری-راهبردی) شهر قدس 159 ص فرمت pdf  فهرست مطالب:وضعیت نظام شهری حوزه کرج - شهریارکانون های شهری حوزهنظام استقرار کانون های شهریجمعیت کانون های شهری حوزهنظام توزیع سکونت، فعالیت و خدماتسازمان فضایی…

  • پژوهش رشد دانه ها - متن ترجمه شده دکترای کشاورزی

    پژوهش رشد دانه ها - متن ترجمه شده دکترای کشاورزی دانلود دانلود پژوهش رشد دانه ها (دکترای کشاورزی) (متن ترجمه به فارسی) این پروژه در قالب Word قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد    تعداد صفحات: 127 توضیحات:…

  • پاورپوینت جنگل برای کیست درس 12 علوم ششم دبستان

    پاورپوینت جنگل برای کیست درس 12 علوم ششم دبستان دانلود عنوان:  پاورپوینت جنگل برای کیست درس 12 علوم ششم دبستانفرمت: ppt پاورپوینت شامل: 17 اسلاید   این پاورپوینت جذاب، قابل ویرایش بوده و کاملاً منطبق با کتب درسی تهیه و تنظیم…

  • امکان سنجی پیاده سازی مدیریت دانش در دانشگاه آزاد اسلامی بر اساس مدل پاولوسکی

    امکان سنجی پیاده سازی مدیریت دانش در دانشگاه آزاد اسلامی بر اساس مدل پاولوسکی دانلود دانلود مقاله رشته مدیریت امکان سنجی پیاده سازی مدیریت دانش در دانشگاه آزاد اسلامی بر اساس مدل پاولوسکی             چکیده: …

  • پایان نامه اهمیت روابط جنسی و تاثیر آن بر رضایت زناشویی

    پایان نامه اهمیت روابط جنسی و تاثیر آن بر رضایت زناشویی دانلود هدف از این پایان نامه اهمیت روابط جنسی و تاثیر آن بر رضایت زناشویی می باشد.     اهمیت ارضا نیازهای بنیادین رواشناختی و خود شناسی انسجامی بر…

  • مدل سازی و ارزیابی سیستم های کامپیوتری

    مدل سازی و ارزیابی سیستم های کامپیوتری دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: تارخ آمار احتمالات evalution ارزیابی سیستم های کامپیوتری computer مدل سازی model book tarokh taroukh tarookh tarox مدل سازی و ارزیابی سیستم های کامپیوتری محمد جعفر…

  • دانلود پاورپوینت نقد و بررسی هوش تجاری

    دانلود پاورپوینت نقد و بررسی هوش تجاری دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت نقد و بررسی هوش تجاریفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 16تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب: مقدمهانواع سطوح دسترسي به داده‌هاروش‌هاي تحليليگزارش‌دهيداشبوردنمونه‌هايي از اجزاي يک…

  • دانلود کتاب اصول و قوانین ساختمان سازی- 51 صفحه

    دانلود کتاب اصول و قوانین ساختمان سازی- 51 صفحه دانلود مقدمه:در قرون اخير كه رشد جمعيت در دنيا به طور چشمگيري رو بر ازدياد نهاد و بشر از لحاظ علمي و فني مشكلات بسياري را حل نمود در ساختن مسكن…

  • پرسشنامه تمایز یافتگی خود (DSI)

    پرسشنامه تمایز یافتگی خود (DSI) دانلود پرسشنامه تمایز یافتگی خود (DSI) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد تمایز یافتگی خود (DSI)، در قالب فایل word، شامل 36 گویه و 4 مولفه،…

  • پاسخ زمانی و مدل‌ مداری آشکارساز نوری مبتنی بر ساختار لایه‌های گرافنی نانوروبان گرافن لایه‌های گراف

    پاسخ زمانی و مدل‌ مداری آشکارساز نوری مبتنی بر ساختار لایه‌های گرافنی نانوروبان گرافن لایه‌های گراف دانلود پاسخ زمانی و مدل‌ مداری آشکارساز نوری مبتنی بر ساختار لایه‌های گرافنی نانوروبان گرافن لایه‌های گرافنینوع فایل: word (قابل ویرایش)تعداد صفحات : 105…

  • پاورپوینت جامعه شناسی کار و بیکاری

    پاورپوینت جامعه شناسی کار و بیکاری دانلود پاورپوینت جامعه شناسی کار و بیکاری دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 398 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 پاورپوینت جامعه شناسی کار و بیکاری قیمت فایل فقط 8,800…

  • پاورپوینت حقوق بین الملل دریاها

    پاورپوینت حقوق بین الملل دریاها دانلود پاورپوینت حقوق بین الملل دریاها دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 13 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 1831 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 پاورپوینت حقوق بین الملل دریاها تالیف دکتر بهمن آقائی در…

  • پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی (هارتر)

    پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی (هارتر) دانلود پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی (هارتر) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی، تالیف هارتر، در قالب فایل word، شامل 33 پرسش، همراه با راهنمای…

  • دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر مرگ برنامه ریزی شده سلولی

    دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر مرگ برنامه ریزی شده سلولی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت مقدمه ای بر مرگ برنامه ریزی شده سلولیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 66پاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:مرگ سلولیاهمیت مرگ برنامه ریزی شده سلولیتاریخچه مرگ…

  • سرويسهاي الكترونيكي و دولت الکترونیکی

    سرويسهاي الكترونيكي و دولت الکترونیکی دانلود فهرست مطالب: مفهوم خدمات الکترونیک ضرورت خدمات الکترونیک مشکلات فعلی در ارائه خدمات اداری نتایج و دستاوردهای حاصل از ارائه خدمات الکترونیکی موانع ارائه ی خدمات الکترونیکی نکات قابل توجه در ارائه خدمات الکترونیک…

  • پرسشنامه مطالعه زمان پیاده روی تا سیستم های حمل و نقل همگانی

    پرسشنامه مطالعه زمان پیاده روی تا سیستم های حمل و نقل همگانی دانلود پرسشنامه مطالعه زمان پیاده روی تا سیستم های حمل و نقل همگانی دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه مطالعه زمان پیاده…

  • ارزیابی براورد سود و بازده سهام شركتها در دوره اول

    ارزیابی براورد سود و بازده سهام شركتها در دوره اول دانلود دانلود پروپوزال کارشناسی ارشد حسابداری ارزیابی براورد سود و بازده سهام شركتها در دوره اول Accuracy of IPO's Earnings Forecast  and their Initial Returns      تعریف مسأله: خرید سهام…

  • پاورپوینت تحلیل ساختمان مسکونی سایه پود در تهران

    پاورپوینت تحلیل ساختمان مسکونی سایه پود در تهران دانلود دید کلی : در این فایل ساختمان مسکونی سایه پود واقع در تهران اثر گروه معماری دفتر معماری تچرا مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت و دارای…

  • خلاصه کتاب 3 کلید توان افزایی

    خلاصه کتاب 3 کلید توان افزایی دانلود خلاصه کتاب 3 کلید توان افزایی دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:خلاصه کتاب 3 کلید توان افزایی، اثر کنت بلانچـارد، جان پی کارلوس، آلن راندرلن…

  • دانلود پاورپوینت تحلیل حکایت فیل در مثنوی و معنوی مولانا

    دانلود پاورپوینت تحلیل حکایت فیل در مثنوی و معنوی مولانا دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت تحلیل حکایت فیل در مثنوی و معنوی مولانافرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 25تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:  خلاصه داستانماخذ داستانموضع…