دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی روش های مقابله ای با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

فهرست مطالب

2-19- مباحث نظری در باب سازه ی راهکار های  مقابله ای

2-20- آموزش تدابیر مقابله

2-21- انواع مقابله

منابع و ماخذ

 

 

 

از دیدگاه لازاروس و فولكمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته می‌شود(دافعی، ۱۳۷۶). مقابله، نیازمند بسیج و آماده ‌سازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست می‌آید، لذا با كارهایی كه به طور خودكار انجام می‌شود تفاوت اساسی دارد.

 

 

تدابیر مقابله‌ای افكار و رفتارهایی هستند كه پس از رو به رو شدن فرد با رویداد استرس‌زا به كار گرفته می‌شوند، در حالی كه منابع مقابله‌ای ویژگی‌های خود شخص هستند كه قبل از وقوع استرس وجود دارند، مانند برخورداری از عزت نفس، احساس تسلط بر موقعیت، سبك‌های شناختی، منبع كنترل، سبک دلبستگی، خوداثربخشی و توانایی حل مسئله(وفایی بوربور، ۱۳۷۸). از جمله امور مهم در این رابطه ارزیابی فرد از توانایی‌های خودش برای رویارویی با مسئله است.

 

 

این ارزیابی‌ها ممكن است مطابق با واقعیت و توانایی‌های واقعی فرد باشد و یا مطابق با واقعیت و توانایی‌های او نباشد، ولی هر چه هست برداشت‌های فرد از توانایی‌ها و قابلیت‌هایش تعیین كننده اصلی برای مقابله با دشواری ها می‌باشد.

  • پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی (وبر)

    پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی (وبر) دانلود پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی (وبر) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی طراحی شده توسط…

  • طرح مالی بررسی حسابداری کشاورزی

    طرح مالی بررسی حسابداری کشاورزی دانلود طرح مالی بررسی حسابداری کشاورزی دسته: حسابداری بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 107 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 57 طرح مالی بررسی حسابداری کشاورزی در 57 صفحه ورد قابل ویرایش قیمت فایل…

  • جزوه فرآیند تولید قوطی های 3 تکه

    جزوه فرآیند تولید قوطی های 3 تکه دانلود جزوه فرآیند تولید قوطی های 3 تکه جزوه ای 26 صفحه مفید ویژه علاقمندان به مباحث ساخت و تولید   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود جزوه فرآیند تولید قوطی های 3…

  • پروپوزال پیدا کردن بهترین مدل برای پیش بینی تقاضای دارو با دیتا ماینینگ

    پروپوزال پیدا کردن بهترین مدل برای پیش بینی تقاضای دارو با دیتا ماینینگ دانلود دانلود پروپوزال پایان ‌نامه كارشناسی ارشد مهندسی فناوری اطلاعات پیدا کردن بهترین مدل برای پیش بینی تقاضای دارو با دیتا ماینینگ          …

  • پاورپوینت قوانین کارگری در مورد حقوق و دستمزد و پاداش به همراه فایل ورد

    پاورپوینت قوانین کارگری در مورد حقوق و دستمزد و پاداش به همراه فایل ورد دانلود دانلود پاورپوینت قوانین کارگری در مورد حقوق و دستمزد و پاداش  به همراه فایل ورد  جهت رشته حسابداری در قالب 40 اسلاید و با فرمت…

  • پاورپوینت کشاورزی با عنوان معرفی برخی علفهای هرز

    پاورپوینت کشاورزی با عنوان معرفی برخی علفهای هرز دانلود پاورپوینت کشاورزی با عنوان معرفی برخی علفهای هرز دسته: کشاورزی بازدید: 5 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 883 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 29 پاورپوینت کشاورزی و گیاهشناسی با عنوان معرفی…

  • مقایسه مدل های المان محدود و شبکه عصبی مصنوعی در یک تیر لایه لایه تلسکوپی هوشمند

    مقایسه مدل های المان محدود و شبکه عصبی مصنوعی در یک تیر لایه لایه تلسکوپی هوشمند دانلود مقایسه مدل های المان محدود و شبکه عصبی مصنوعی در یک تیر لایه لایه تلسکوپی هوشمند       چكیده در این تحقیق،…

  • پاورپوینت درس10پیام های آسمانی هشتم

    پاورپوینت درس10پیام های آسمانی هشتم دانلود پاورپوینت درس10پیام های آسمانی هشتم دسته بندي : علوم انسانی » فقه و معارف اسلامی جزئیات و دریافت پاورپوینت درس10پیام های آسمانی هشتم -پاورپوینت درس10پیام های آسمانی هشتم درس10 دینی هشتمنام درس: دوسرمایه گرانبهانام…

  • پاورپوینت درس اصول طراحی پایگاه داده - مفاهيم بنيادي پايگاه داده ها

    پاورپوینت درس اصول طراحی پایگاه داده - مفاهيم بنيادي پايگاه داده ها دانلود این فایل زیپ حاوی 416 اسلاید آموزشی است که برای دانشجویان کامپیوتر مناسبهفهرست سرفصل های اصلی فایل پاورپوینت:مفاهيم پايگاه داده هامدلسازي معنايي داده هامحدوديتهاي روش ERپايگاه داده…

  • پروپوزال ارشد رشته جغرافیا - سنجش از دور و سیستم اطلاعات جغرافیایی

    پروپوزال ارشد رشته جغرافیا - سنجش از دور و سیستم اطلاعات جغرافیایی دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 24 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل:…

  • پاسخ کلیه تمرینات هدیه های آسمان درس اول _ پایه چهارم

    پاسخ کلیه تمرینات هدیه های آسمان درس اول _ پایه چهارم دانلود دانلود پاسخ تمرینات هدیه های آسمان درس اول پایه چهارم :دانه ای که نمی خواست بروید" در 6 ص فرمت word قابل ویرایششامل:1- ایستگاه فکر_ این جانوران را در…

  • بررسی اثربخشی نمایش عروشکی بر افزایش مهارت های اجتماعی دختران کم توان ذهنی آموزش پذیر 12-8 سال شهر بجنورد

    بررسی اثربخشی نمایش عروشکی بر افزایش مهارت های اجتماعی دختران کم توان ذهنی آموزش پذیر 12-8 سال شهر بجنورد دانلود بررسی اثربخشی نمایش عروشکی بر افزایش مهارت های اجتماعی دختران کم توان ذهنی آموزش پذیر 12-8 سال شهر بجنورد دسته:…

  • دانلود تحقیق در مورد شخصیت و ویژگی های شخصیتی مدیران  docx

    دانلود تحقیق در مورد شخصیت و ویژگی های شخصیتی مدیران  docx دانلود هدف از این تحقیق بررسی شخصیت و ویژگی های شخصیتی مدیران با فرمت docx در قالب 25 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می…

  • فصل دوم پایان نامه احساس پیوستگی

    فصل دوم پایان نامه احساس پیوستگی دانلود یکی از متغیرهای شخصیتی که در چند سال اخیر مورد توجه بسیاری از محققان قرار گرفته است، احساس پیوستگی  است، (سالیوان ، 1993؛ آنتونوسکی ، 1996 ). احساس پیوستگی یک سازه شخصیتی با سه…

  • تحقیق بررسی آثار سلطان محمد هنرمند نقاش مكتب تبريز

    تحقیق بررسی آثار سلطان محمد هنرمند نقاش مكتب تبريز دانلود دانلودتحقیق با موضوع بررسی آثار سلطان محمد هنرمند نقاش مكتب تبريز،در قالب word و در 26 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق: سلطان محمد ، هنرمند نقاشٍ مكتب تبريز 2…

  • پاورپوینت مراحل الگوی کاوشگری

    پاورپوینت مراحل الگوی کاوشگری دانلود دانلود پاورپوینت مقطع سوم ابتدایی با موضوع مراحل الگوی کاوشگری،در قالب ppt و در 6 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:ارائه ی یک موقعیت اسرارآمیز، ابهام دار ، مهیج و غیر معمول از طریق انجام…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان لارستان

    نقشه کاربری اراضی شهرستان لارستان دانلود نقشه کاربری اراضی شهرستان لارستان دسته: جغرافیا بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 1118 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان لارستان (واقع در استان فارس) مشخصات سیستم تصویر…

  • نقش بانکداری الکترونیکی و بانک های خصوصی در افزایش بهره وری بانک ها

    نقش بانکداری الکترونیکی و بانک های خصوصی در افزایش بهره وری بانک ها دانلود نقش بانکداری الکترونیکی و بانک های خصوصی در افزایش بهره وری بانک ها تعداد صفحات : 34  فهرست مطالب :            1-1…

  • طرح لرزه ای سازه های فولادی

    طرح لرزه ای سازه های فولادی دانلود دانلود پایان نامه مهندسی عمران طرح لرزه ای سازه های فولادی مقدمه: فولاد بعنوان ماده ای با مشخصات خاص و منحصر بفرد، مدتهاست در ساخت ساختمانها کاربرد دارد. قابلیت اجرای دقیق، رفتار سازه…

  • دانلود پاورپوینت اصول و مبانی مدیریت

    دانلود پاورپوینت اصول و مبانی مدیریت دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت اصول و مبانی مدیریتفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 15تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب: مديريت استراتژيكويژگي هاي تصميمات استراتژيكاستراتژيماموريتاجزای تشکیل دهنده مأموریتانواع محيطمحيط فرمول بندي…

  • تحقیق مدیریت آموزش منابع انسانی در سازمان های کوچک

    تحقیق مدیریت آموزش منابع انسانی در سازمان های کوچک دانلود چکیده: مبنای ثروت آفرینی در اقتصاد امروز، دانش و تخصص است. آینده از انقلابی خبر می‌دهد که نیروی حرکت آن از اندیشه‌های انسانها سرچشمه می‌گیرد. بی‌شک عصر حاضر، عصر سازمانهاست و…

  • پایان نامه طراحی و بررسی سیستم تبرید مورد استفاده در صنایع لبنی

    پایان نامه طراحی و بررسی سیستم تبرید مورد استفاده در صنایع لبنی دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: طراحی و بررسی سیستم تبرید مورد استفاده در صنایع لبنی سیستم تبرید صنایع تبرید آمونیاک تبرید در لبنیات پایان نامه کارشناسی…

  • تحقیق انقلاب صنعتی

    تحقیق انقلاب صنعتی دانلود دانلود تحقیق انقلاب صنعتینوع فایل : Wordتعداد صفحات : 31فهرست و پیشگفتاراز مهم‌ترين پديده‌هاى تحقق ‌يافته در اواخر قرن هجدهم ميلادي، در روند تکامل نظام سرمايه‌دارى در کشورهاى اروپائي، بايد ازاختراع ماشين و ورود آن در روند توليد کالا درمؤسسات و شکل‌ گيرى انباشت سرمايه نام برد.ترقى علمى و فنى و نفوذ ماشينيزم در امور اقتصادي، همانا جايگزينى منابع نيروىبى‌جان (بازوى مکانيکى و ماشيني) با منابع نيروى جاندار (بازوى انساني) را بهارمغان آورد.در اول قرن نوزدهم ميلادى چند دستگاه ماشين بافندگى بيش از بيست برابر بافندهدستى و يک دستگاه ماشين ريسندگى دويست برابر چرخ ريسندگى معمولى توليدمى‌کردند. از ۱۷۵۰ تا ۱۸۳۰ ميلادى ماشينى شدن ريسندگى در انگلستان ميزانبهره‌ورى را تا ۳۰۰ برابر افزايش داد. )دکتر ستارى‌فر،فصل نامهٔ تأمين‌ا‌جتماعي،سال اول شماره اول،تابستان۱۳۷۸، مؤسسه عالى پژوهش تٔامين اجتماعي انقلاب صنعتى در غرب ميزان ثروت ملى و قدرت خريد مردم را افزايش داد. اينانقلاب، ضمن تأمين اشتغال بخش وسيعى از جمعيت و ارتقاء سطح درآمد سرانه، وگسترش توليد انبوه باعث شد ابتدا انگلستان و سپس آلمان، بلژيک، فرانسه به جرگه کشورهاى صنعتى پيوستند و به‌تدريج مجموع اروپاى غربى به منطقه‌اى صنعتى تبديل گرديد. ..*انقلاب صنعتى در کشورهاى اروپائى اين پى‌آمدها را دربر داشت:*رقابت آمریكا و انگلیس در ایران و نهضت ملی شدن صنعت نفت*نانوتكنولوژي‌ در جهان*پی نوشت ها   پرداخت و دانلود برچسب ها: تحقیق انقلاب صنعتی انقلاب…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان سرو آباد

    شیپ فایل بخشهای شهرستان سرو آباد دانلود شیپ فایل بخشهای شهرستان سرو آباد دسته: جغرافیا بازدید: 6 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 19 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود نقشه بخشهای شهرستان سرو آباد (واقع در استان کردستان) در…

  • پاورپوینت شرایط عمومی و اختصاصی مدیران مدارس ابتدایی

    پاورپوینت شرایط عمومی و اختصاصی مدیران مدارس ابتدایی دانلود پاورپوینت شرایط عمومی و اختصاصی مدیران مدارس ابتدایی دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت شرایط عمومی و اختصاصی مدیران مدارس ابتدایی ، در حجم 8 اسلاید.فایل…

  • پروژه درس کارشناسی ارشد مدیریت شبکه :مونیتورینگ شبکه های کامپیوتری

    پروژه درس کارشناسی ارشد مدیریت شبکه :مونیتورینگ شبکه های کامپیوتری دانلود پروژه درس کارشناسی ارشد مدیریت شبکه :مونیتورینگ شبکه های کامپیوتری دسته: کامپیوتر بازدید: 8 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 134 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 15 همه عناصر یک…

  • پاورپوینت-پمپ های هيدروليک و اجزای آن ها- در 33 اسلاید-powerpoin-ppt

    پاورپوینت-پمپ های هيدروليک و اجزای آن ها- در 33 اسلاید-powerpoin-ppt دانلود یک پمپ اصطلاحا وسیله ای است که باعث انتقال یک مایع از طریق افزایش سطح انرژی آن می باشد.این کار از چندین طریق امکان پذیر می باشد.درپایان این فصل…

  • پرسشنامه شیوه یادگیری

    پرسشنامه شیوه یادگیری دانلود پرسشنامه شیوه یادگیری دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه شیوه یادگیری، در قالب فایل word، شامل 12 گویه، همراه با راهنمای نمره گذاری و تفسیر.هدف این پرسشنامه ارزیابی…

  • نقشه اتوکد منطقه 16 تهران با جزئیات کامل با فرمت DWG

    نقشه اتوکد منطقه 16 تهران با جزئیات کامل با فرمت DWG دانلود دانلود نقشه اتوکد منطقه 16 تهران با مقیاس 1:1 با جزئیات کامل در حد بلوک بندی با فرمت DWG   پرداخت و دانلود برچسب ها: نقشه اتوکد منطقه…

  • گزارش کار بررسی ايمنی در شركت نارين پودر ازندريان

    گزارش کار بررسی ايمنی در شركت نارين پودر ازندريان دانلود دانلود گزارش کار بررسي ايمني در شركت نارين پودر ازندرياننوع فایل : Word تعداد صفحات : 110فهرست و شرح مطالبمقدمهايمني و بهداشت حرفه اي يکي از مسائل مهم در هر شرکت وکارخانه اي است…

  • تحقیق دستگاه عابر بانک یا ATM

    تحقیق دستگاه عابر بانک یا ATM دانلود تحقیق دستگاه عابر بانک یا ATM دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت توضیحات :تحقیق ارائه کلاسی رشته کامپیوتر با موضوع دستگاه عابر بانک یا ATM در…

  • پاورپوینت ابعاد و مدل های سلامتی

    پاورپوینت ابعاد و مدل های سلامتی دانلود دانلود پاورپوینت درباره سلامتی جهت رشته ی پزشکی در قالب 14 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       سلامتی یکی از واژه هایی…

  • جزوه ریاضیات مهندسی (دانشگاه امیرکبیر)

    جزوه ریاضیات مهندسی (دانشگاه امیرکبیر) دانلود توضیحات:جزوه حاضر، جزوه تایپ شده ریاضیات مهندسی تدریس شده توسط دکتر بنی فاطمی و دکتر رمضانی در دانشگاه صنعتی امیر کبیر می باشد و با زبانی ساده و مثال های فراوان و قابل فهم…

  • ررسی عوامل مختلف در رابطه با كاهش انگیزه پرسنل شركت رینگ سازی مشهد

    ررسی عوامل مختلف در رابطه با كاهش انگیزه پرسنل شركت رینگ سازی مشهد دانلود ررسی عوامل مختلف در رابطه با كاهش انگیزه پرسنل شركت رینگ سازی مشهد دسته: علوم اجتماعی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 46 کیلوبایت…

  • دانلود تحقیق پژوهشی خط و تذهيب و نقاشي در اسلام

    دانلود تحقیق پژوهشی خط و تذهيب و نقاشي در اسلام دانلود دانلود تحقیق پژوهشی هنری با موضوع خط و تذهيب و نقاشي در اسلام که شامل 21 صفحه میباشد:نوع فایل : Wordخط و تذهيب و نقاشي در اسلامخط :به بيان قرآن زبان و خط ودايعى‏اند الهى…