دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود تحقیق در مورد روش های مقابله ای  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی روش های مقابله ای با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

فهرست مطالب

2-19- مباحث نظری در باب سازه ی راهکار های  مقابله ای

2-20- آموزش تدابیر مقابله

2-21- انواع مقابله

منابع و ماخذ

 

 

 

از دیدگاه لازاروس و فولكمن (۱۹۸۴) مقابله عبارت است از: تلاش‌های فكری، هیجانی و رفتاری فرد كه هنگام رو به رو شدن با فشارهای روانی به منظور غلبه كردن، تحمل كردن و یا به حداقل رساندن عوارض استرس به كار گرفته می‌شود(دافعی، ۱۳۷۶). مقابله، نیازمند بسیج و آماده ‌سازی نیروها و انرژی فرد است كه با آموزش و تلاش به دست می‌آید، لذا با كارهایی كه به طور خودكار انجام می‌شود تفاوت اساسی دارد.

 

 

تدابیر مقابله‌ای افكار و رفتارهایی هستند كه پس از رو به رو شدن فرد با رویداد استرس‌زا به كار گرفته می‌شوند، در حالی كه منابع مقابله‌ای ویژگی‌های خود شخص هستند كه قبل از وقوع استرس وجود دارند، مانند برخورداری از عزت نفس، احساس تسلط بر موقعیت، سبك‌های شناختی، منبع كنترل، سبک دلبستگی، خوداثربخشی و توانایی حل مسئله(وفایی بوربور، ۱۳۷۸). از جمله امور مهم در این رابطه ارزیابی فرد از توانایی‌های خودش برای رویارویی با مسئله است.

 

 

این ارزیابی‌ها ممكن است مطابق با واقعیت و توانایی‌های واقعی فرد باشد و یا مطابق با واقعیت و توانایی‌های او نباشد، ولی هر چه هست برداشت‌های فرد از توانایی‌ها و قابلیت‌هایش تعیین كننده اصلی برای مقابله با دشواری ها می‌باشد.

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان لاهیجان

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان لاهیجان دانلود نقشه ی زمین شناسی شهرستان لاهیجان دسته: جغرافیا بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 16 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل زمین شناسی شهرستان لاهیجان این فایل در محیط نرم…

  • تحقیق معماری دوران باروک

    تحقیق معماری دوران باروک دانلود مقدمه:بسیاری بر این عقیده اندکه معماری باروک از ایتالیا آغاز گردید و بخش بزرگی ازاوروپا رازیرپوشش وگسترده خوددرآورد.این معماری پویایی خاصی دارد. ازویژگیهای معماری وهنرهای دیگرحفظ تعادل ووحدت آفرینی درمیان عناصری متراکم وگوناگون است.معماری باروک…

  • فایل word ادبیات تحقیق سلامت روانی

    فایل word ادبیات تحقیق سلامت روانی دانلود عنوان: مبانی نظری و ادبیات تحقیق سلامت روانی  فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 54 فصل دوم مبانی نظری، پیشنه تحقیق و ادبیات تحقیق همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن پیشینه…

  • پاورپوینت فصل یازدهم کتاب حسابداری مدیریت تألیف دکتر شباهنگ

    پاورپوینت فصل یازدهم کتاب حسابداری مدیریت تألیف دکتر شباهنگ دانلود پاورپوینت فصل یازدهم کتاب حسابداری مدیریت تألیف دکتر شباهنگ دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت فصل یازدهم کتاب حسابداری مدیریت تألیف دکتر شباهنگ با موضوع…

  • دانلود پاورپوینت فصل پانزدهم علوم تجربی پایه هفتم: تبادل با محیط

    دانلود پاورپوینت فصل پانزدهم علوم تجربی پایه هفتم: تبادل با محیط دانلود دانلود پاورپوینت فصل پانزدهم علوم تجربی پایه هفتم: تبادل با محیطنوع فایل : پاورپوینتتعداد اسلاید : 18این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و…

  • دانلود مقاله سيستم هاي ساخت و ساز خشك

    دانلود مقاله سيستم هاي ساخت و ساز خشك دانلود دانلود مقاله سيستم هاي ساخت و ساز خشكتعداد صفحات : 82 با فرمت ورد و قابل ویرایش  پيش گفتار مترجم و مؤلف كتابساختار پانلهاي گچي خشكطريقة ساخت و توليد صفحات روكش دار…

  • مجموعه 19 عدد اسكيس زيبا

    مجموعه 19 عدد اسكيس زيبا دانلود توضیحات:اين فايل شامل 19 عدد اسكيس زيبا از مناظر و مكانهاي معروف مي باشد   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: مجموعه 19 عدد اسكيس زيبا اسكيس عكس مناظر و مكانها راندو و اسكيس…

  • توازن بار در ابرهای محاسباتی

    توازن بار در ابرهای محاسباتی دانلود توازن بار در ابرهای محاسباتی A comparative study into distributed load balancing algorithms for cloud computing   چکیده: اینترنت، از ابتدای آغاز کار خود تاکنون، دست خوش تحولات فراوانی شده است که بعضی از…

  • فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اضطراب

    فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اضطراب دانلود فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اضطراب عنوان این پژوهش می باشد که در ان به مبانی نظری و پیشینه تحقیق می پردازیم.      ربر ، اضطراب را چنين…

  • دانلودکارآموزی مکانیک خودرو 40 ص

    دانلودکارآموزی مکانیک خودرو 40 ص دانلود دانلودکارآموزی مکانیک خودرو 40 ص دسته: کارآموزی بازدید: 3 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 264 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 46 دانلودکارآموزی مکانیک خودرو 40 ص قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت،…

  • فایل ورد و کامل پرسشنامه عزت نفس کوپر اسميت doc

    فایل ورد و کامل پرسشنامه عزت نفس کوپر اسميت doc دانلود فایل ورد پرسشنامه عزت نفس کوپر اسميت 58 ماده با نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی، بررسی مولفه ها و خرده مقیاس ها، 58 سوالی در قالب فایل ورد…

  • فایل اتوکد پلان معماری تیپ طبقات آپارتمان مسکونی 5 طبقه با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد پلان معماری تیپ طبقات آپارتمان مسکونی 5 طبقه با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دانلود فایل اتوکد پلان معماری تیپ طبقات آپارتمان مسکونی 5 طبقه با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دسته: معماری بازدید: 7 بار فرمت فایل:…

  • دانلود پاورپوینت خسارت موش به کشاورزی

    دانلود پاورپوینت خسارت موش به کشاورزی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت خسارت موش به کشاورزی فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 27پاورپوینت کامل و آماده ارائه قسمتی از متن  مقدمه سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است که سالیانه تقریباً 33 میلیون تن مواد…

  • دانلود تحقیق در مورد مهارت‌ مقابله ای و انواع آن docx

    دانلود تحقیق در مورد مهارت‌ مقابله ای و انواع آن docx دانلود هدف از این تحقیق بررسی مهارت‌ مقابله ای و انواع آن با فرمت docx در قالب 28 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد…

  • پروپوزال رابطه‌ی بین کتاب‌های كمك آموزشی و پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان

    پروپوزال رابطه‌ی بین کتاب‌های كمك آموزشی و پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان دانلود پروپوزال رابطه‌ی بین کتاب‌های كمك آموزشی و پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 213 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 21 مطالعه کتاب‌های…

  • پرسشنامه خلاقیت هیجانی آوریل

    پرسشنامه خلاقیت هیجانی آوریل دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود پرسشنامه خلاقیت هیجانی آوریل پرسشنامه خلاقیت هیجانی آوریل دانلود پرسشنامه خلاقیت هیجانی آوریل فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی تعداد مشاهده:…

  • پروژه ی آماده طراحی فنی معماری

    پروژه ی آماده طراحی فنی معماری دانلود توضیحات:در پروژه ی آماده طراحی فنی معماری، کلیه ی مدارک فنی اهم از پلان و مقطع و نما و دیتیل های ساختمانی باقابلیت اعمال هرگونه تغییر در کلیه ی جزییات یک ورزشگاه سرپوشیده…

  • ریل طراحی شده در سالیدورک و کتیا

    ریل طراحی شده در سالیدورک و کتیا دانلود ریل طراحی شده در سالیدورک و کتیا دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات و دریافت ریل طراحی شده در سالیدورک و کتیاقابل مشاهده در CATIA – SOLIDWORKS – NX…

  • تحقیق در مورد قطارهای شهری

    تحقیق در مورد قطارهای شهری دانلود تحقیق در مورد قطارهای شهری دسته بندي : علوم انسانی » حمل و نقل جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق در مورد قطارهای شهری، در قالب فایل word و در حجم 57 صفحه.بخشی از متن:همگام با…

  • پاورپوینت آموزش تدریس حرف ب

    پاورپوینت آموزش تدریس حرف ب دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس حرف ب به کودکان کلاس اول ابتدایی در قالب 14 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       این پاورپوینت به طرح…

  • پاورپوینت درس بیستم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم (مطالعه موردی)

    پاورپوینت درس بیستم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم (مطالعه موردی) دانلود پاورپوینت درس بیستم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم (مطالعه موردی) دسته بندي : عمومی » آموزشی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت درس بیستم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم ابتدایی با…

  • پاورپوینت (اسلاید) پرورش شترمرغ

    پاورپوینت (اسلاید) پرورش شترمرغ دانلود پاورپوینت (اسلاید) پرورش شترمرغ دسته بندي : کارآفرینی » دام و طیور جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع پرورش شترمرغ، در حجم 15 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات.بخشی از متن:شترمرغ در دوره…

  • سیمان

    سیمان دانلود سیمان دسته: شیمی بازدید: 5 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 116 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 52 به طور كلی به هر ماده‌ای كه خاصیت چسبانندگی داشته باشد و بتواند مواد را به یكدیگر بچسباند، سیمان گفته می‌شودچسباننده‌ها…

  • مقاله ارشد حسابداری – بررسی تأثیر گزارشگری مالی تحت وب بر ویژگی‌های كیفی اطلاعات حسابداری

    مقاله ارشد حسابداری – بررسی تأثیر گزارشگری مالی تحت وب بر ویژگی‌های كیفی اطلاعات حسابداری دانلود مقاله ارشد حسابداری – بررسی تأثیر گزارشگری مالی تحت وب بر ویژگی‌های كیفی اطلاعات حسابداری دسته: حسابداری بازدید: 3 بار فرمت فایل: zip حجم…

  • گزارش کارآموزی رنگرزي، چاپ و تكميل كالاي نساجي

    گزارش کارآموزی رنگرزي، چاپ و تكميل كالاي نساجي دانلود بخشی از متن:مجموعه اي كه در پيش رو داريد، خلاصه اي از فعاليتهاي اينجانب در شركت ريسندگي و بافندگي كاشان واحد طرح توسعه و تكميل مي باشد.در اين گزارش، ابتدا كل…

  • پاورپوینت رشته کامپیوتر - تحلیل و مقایسه زبان برنامه نویسی جاوا و C++

    پاورپوینت رشته کامپیوتر - تحلیل و مقایسه زبان برنامه نویسی جاوا و C++ دانلود شرح مختصر : زبان C یک زبان همه منظوره است. دستورالعمل‌های این زبان بسیار شبیه عبارات جبری و نحو آن شبیه جملات انگلیسی می باشد. این…

  • بررسی میانجی گری تبلیغات با شخصیت برند و تصمیم خرید لوازم خانگی برندسامسونگ درشهربابل

    بررسی میانجی گری تبلیغات با شخصیت برند و تصمیم خرید لوازم خانگی برندسامسونگ درشهربابل دانلود بررسی میانجی گری تبلیغات با شخصیت برند و تصمیم خرید لوازم خانگی برندسامسونگ درشهربابلتعداد صفحات : 110 فرمت ورد و قابل ویرایش فهرست مطالب:چکیده .................................................1فصل اول-…

  • پروتکل درمانی افسردگی رویکرد سایکودراما یا روان نمایشگری

    پروتکل درمانی افسردگی رویکرد سایکودراما یا روان نمایشگری دانلود دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی افسردگی با رویکرد سایکودراما یا روان نمایشگری با 12 جلسه 50 دقیقه ای        روان نمایشگری یک روش درمان گروهی…

  • انگيزش در مديريت

    انگيزش در مديريت دانلود دانلود تحقیق کمک پایان نامه انگيزش در مديريتنوع فایل : Word تعداد صفحات : 84فهرست و پیشگفتار  هدف رفتاريمقدمه : تعريف انگيزشنقش تربيتي تشويق و تنبيهاصل مورد توجه بودن همه در تشويق و تنبيهيكسان بيني در تشويق و تنبيهپاداش بعنوان يك ابزار سازندهرهبري در…

  • پاورپوینت قدرت، سياست و تحول سازمان

    پاورپوینت قدرت، سياست و تحول سازمان دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع قدرت، سياست و تحول سازمان، در قالب ppt و در 31 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   مقدمه قدرت چيست صوردوگانه قدرت (مثبت، منفي) تئوريهاي در باب منابع اجتماعي قدرت…

  • ارزیابی تئوری صف در شبیه سازی و پروسه صف بندی

    ارزیابی تئوری صف در شبیه سازی و پروسه صف بندی دانلود دانلود پایان نامه رشته مدیریت ارزیابی تئوری صف در شبیه سازی و پروسه صف بندی     مقدمه « همه ما ناراحتی انتظار كشیدن در صف را تجربه كرده…

  • پاورپوینت (اسلاید) انواع تجارت الکترونیکی و مدلهای کسب و کار

    پاورپوینت (اسلاید) انواع تجارت الکترونیکی و مدلهای کسب و کار دانلود پاورپوینت (اسلاید) انواع تجارت الکترونیکی و مدلهای کسب و کار دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت با عنوان انواع تجارت الکترونیکی و مدلهای کسب…

  • فایل اتوکد پلان بام منزل مسکونی 3 طبقه با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد پلان بام منزل مسکونی 3 طبقه با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دانلود فایل اتوکد پلان بام منزل مسکونی 3 طبقه با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دسته: معماری بازدید: 3 بار فرمت فایل: dwg حجم فایل: 59…

  • بیماری آسم

    بیماری آسم دانلود مطالبی درموردچه افرادی دچاراین بیماری می شوند-روش درمان-علایم این بیماری-عوارض -شما می توانیددران نام خودتان ویا مطالبی دیگرقراردهیداین فایل به صورت پاورپوینت تهیه شده است.   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: دانلودپاورپوینت بیماری اسم علایم بیماری…

  • شناسايي شاخص‌هاي پيش‌بيني كنندة اختلالات يادگيري در سنين قبل از ورود به مدرسه

    شناسايي شاخص‌هاي پيش‌بيني كنندة اختلالات يادگيري در سنين قبل از ورود به مدرسه دانلود شناسايي شاخص‌هاي پيش‌بيني كنندة اختلالات يادگيري در سنين قبل از ورود به مدرسه    چكيده  هدف اصلي اين تحقيق شناسايي شاخص‌هاي پيش‌بيني كنندة اختلالات يادگيري در…