دانلود تحقیق مقابله با استرس با فرمت ورد

دانلود تحقیق مقابله با استرس با فرمت ورد

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

سبک های مقابله با استرس

2-12-1-تعریف سبک های مقابله با استرس

2-12-2-رویکردهای اولیه به فرآیند مقابله ای

2-12-3-رویکردهای جدید به فرآیند مقابله

منابع

 

 

 

بطور کلی تنش یا فشار روانی یکی از فعال ترین حوزه های پژوهشی(40000 تحقیق درهمین دهه) در سال های اخیر بوده است و قرن اخیر را عصر فشار روانی نامیده اند(کارلیل و وودز،2002).

 

 

 

درچهل سال گذشته تا کنون نتایج پژوهش های مختلف نشان داده اند که فشارهای روانی مربوط به کار فقط علت بیماری و غیبت نیستند، بلکه بر جابه جایی کارکنان و کاهش کارآمدی و عملکرد آن ها در سازمان نیز موثرند(کلارکسون، هودکینسون،2007). برای مقابله با این مسئله چندین سال است که روش های مدیریت استرس به منظور آموزش افراد جهت چگونگی پیشگیری، کاهش و همچنین مقابله و سازگاری با فشار روانی تدوین گشته است. مدیریت استرس در کار، فرایند پیوسته ی نظارت، تشخیص و پیشگیر از محرک های تنش زای مفرط است که اثرات مضری بر بازدهی کارکنان و مدیران دارند. این محرک های تنش زا بیشتر تابع محیط و ادراک فرد از محیط هستند(رایتنو و کلاینر، 2004).

 

  • گزارش توجيهي فني و اقتصادي پروژه خط يك قطار شهري كرمانشاه

    گزارش توجيهي فني و اقتصادي پروژه خط يك قطار شهري كرمانشاه دانلود دانلود گزارش توجيهي فني و اقتصادي پروژه خط يك قطار شهري كرمانشاه ۶ ص فرمت WORD   پرداخت و دانلود برچسب ها: گزارش توجيهي فني اقتصادي پروژه قطار…

  • مبانی نظری انگل تیلریا، تیلریوز، پاتولوژی گوسفند و گاو، بیماریزایی، تشخیص، علائم بالینی

    مبانی نظری انگل تیلریا، تیلریوز، پاتولوژی گوسفند و گاو، بیماریزایی، تشخیص، علائم بالینی دانلود مبانی نظری انگل تیلریا، تیلریوز، پاتولوژی گوسفند و گاو، بیماریزایی، تشخیص، علائم بالینی دسته: علوم انسانی بازدید: 3 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 59 کیلوبایت…

  • پاورپوینت روند طراحی در معماری

    پاورپوینت روند طراحی در معماری دانلود پاورپوینت روند طراحی در معماری دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:فایل پاورپوینت روند طراحی در معماری، در حجم 70 اسلاید قابل ویرایش، همراه با یک هدیه ویژه.بخشی از…

  • کتاب جامع آموزش نرم افزار اکسل - Excel 2010

    کتاب جامع آموزش نرم افزار اکسل - Excel 2010 دانلود برنامه اکسل که به آن برنامه صفحه گسترده هم می گویند نرم افزاری است که به وسیله آن می توان کار حسابداری را انجام داد. از این برنامه برای انجام…

  • طراحی معماری مجتمع مسکونی

    طراحی معماری مجتمع مسکونی دانلود طراحی معماری مجتمع مسکونی دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:طراحی معماری مجتمع مسکونی، در قالب فایل اتوکد.این فایل شامل نقشه اتوکد و نما و مقطع و فایل سه بعدی…

  • بانک ایمیل دانشجویان مدیریت و حسابداری

    بانک ایمیل دانشجویان مدیریت و حسابداری دانلود توضیحات:بانک ایمیل دانشجویان مدیریت وحسابداری، این فایل مشتمل بر ۵۰۰ ایمیل دانشجویان کارشناسی ارشد مدیریت درگرایش های مختلف و حسابداری می باشد ۹۵ درصد این ایمیلها سالم می باشند.   پرداخت و دریافت…

  • پروژه رشته برق - طراحی و اجرای بخش نرم افزاری برد پایشگر مدار فرمان پردازنده ARM

    پروژه رشته برق - طراحی و اجرای بخش نرم افزاری برد پایشگر مدار فرمان پردازنده ARM دانلود فهرست : دیباچه چکیده تعاریف و مفاهیم مراحل طراحی سیستم روش هاي استاندارد پیاده سازي سخت افزار پیاده سازي شده تاریخچه پردازنده ARM…

  • پاورپوینت آشنایی با ترانس های ولتاژ بالا

    پاورپوینت آشنایی با ترانس های ولتاژ بالا دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با ترانس های ولتاژ بالا جهت رشته برق و الکترونیک در قالب 21 اسلاید و با فرمتpptxبصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       امروزه با توجه به…

  • دانلود پاورپوینت تاریخ ادبیان جهان

    دانلود پاورپوینت تاریخ ادبیان جهان دانلود دانلود پاورپوینت تاریخ ادبیان جهان جهت رشته ادبیات در 66 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       تمدن امروز جهان در يونان آغاز شد. يونانيان…

  • پاورپوینت سنگ ها- فصل 12 پایه هشتم

    پاورپوینت سنگ ها- فصل 12 پایه هشتم دانلود پاورپوینت سنگ ها- فصل 12 پایه هشتم دسته بندي : علوم پایه » زمین شناسی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت سنگ ها- فصل 12 پایه هشتم، در 28 اسلاید.شامل 28 اسلاید - دارای…

  • تحقیق معرفی کامل رشته ورزشی بدمینتون

    تحقیق معرفی کامل رشته ورزشی بدمینتون دانلود تحقیق معرفی کامل رشته ورزشی بدمینتون دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع معرفی کامل رشته ورزشی بدمینتون، در قالب فایل word و…

  • پاورپوینت فساد اداری

    پاورپوینت فساد اداری دانلود بخشی از متن:برخی تخلف اداری و فساد اداری را با هم یکی می دانند و به جای یکدیگر به کار می برند در حالی که این دو مفهوم متفاوتند چرا که فساد سوء استفاده از قدرت…

  • پاورپوینت پیگمالیون، پیشگویی خودكام بخش

    پاورپوینت پیگمالیون، پیشگویی خودكام بخش دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع پیگمالیون، پیشگویی خودكام بخش،در قالب ppt و در 12 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمه اثر پیگمالیون در مدرسهاثر پیگمالیون در مدیریتاثر پیگمالیون در بانکداریاثر پیگمالیون در بورسنتیجه گیریبخشی از متن پاورپوینت:اثر…

  • معرفی آب انبارهای شهرستان میبد با تاکید برسازه معماری سنتی

    معرفی آب انبارهای شهرستان میبد با تاکید برسازه معماری سنتی دانلود معرفی آب انبارهای شهرستان میبد با تاکید برسازه معماری سنتی دسته بندي : علوم انسانی » گردشگری و توریسم جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق معرفی آب انبارهای شهرستان میبد با…

  • دانلود تحقیق و پیشینه تحقیق طرح واره های ناسازگار اولیه و تحریف های شناختی

    دانلود تحقیق و پیشینه تحقیق طرح واره های ناسازگار اولیه و تحریف های شناختی دانلود طرح واره های ناسازگار اولیهکلمه ی «طرح واره» در حوزه های پژوهشی مختلفی به کار برده شده است. طرح واره به طورکلی ، به عنوان…

  • تحقیق رشته عمران بتن پلیمری

    تحقیق رشته عمران بتن پلیمری دانلود فرمت ورد قابل ویرایشتعداد صفحات: 54مبانی نظری و پیشنه تحقیق جهت نوشتن فصل دوم پایان نامه ارشد و دکتریهمراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متنمنابع فارسی کاملمنابع انگلیسی کاملما در این بخش علاوه…

  • تحقیق راههای توسعه فرهنگ نماز و نمارخواندن در مدارس

    تحقیق راههای توسعه فرهنگ نماز و نمارخواندن در مدارس دانلود تحقیق راههای توسعه فرهنگ نماز و نمارخواندن در مدارس دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق جامع راههای توسعه فرهنگ نماز و نمارخواندن…

  • مقاله نگاهی به زندگی و آثار ناصیف یازجی و بررسی مقامات و دیوان

    مقاله نگاهی به زندگی و آثار ناصیف یازجی و بررسی مقامات و دیوان دانلود مقاله نگاهی به زندگی و آثار ناصیف یازجی و بررسی مقامات و دیوان دسته: علوم انسانی بازدید: 5 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 175 کیلوبایت…

  • شناسایی و تحلیل موانع اشتغال در رشته علوم تربیتی

    شناسایی و تحلیل موانع اشتغال در رشته علوم تربیتی دانلود هدف این پژوهش شناسایی و تحلیل موانع اشتغال در رشته علوم تربیتی از دیدگاه دانشجویان کارشناسی ارشد شهر تهران می باشد. یافته های پژوهش نشان می دهد که فقدان یا…

  • پاورپوینت درس 16 مطالعات اجتماعی چهارم ابتدایی آب و هوا

    پاورپوینت درس 16 مطالعات اجتماعی چهارم ابتدایی آب و هوا دانلود دانلود پاورپوینت پایه چهارم دبستان با موضوع درس 16 مطالعات اجتماعی،فرمت فایل : پاورپوینت ( PPT ) قابل ویرایش.تعداد اسلاید : 20کاربرد فایل : مناسب برای دبیران، دانش آموزان…

  • نمونه پروپوزال ارشد رشته روانشناسی بالینی - بررسی رابطه طرحواره های ناسازگاری اولیه و سبک های

    نمونه پروپوزال ارشد رشته روانشناسی بالینی - بررسی رابطه طرحواره های ناسازگاری اولیه و سبک های دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پروپوزال طرحواره های ناسازگاری اولیه پروپوزال سبکهای دلبستگی پروپوزال طرحواره های هیجانی پروپوزال بیماران مبتلا به اختلال…

  • پاورپوینت آشنایی با ارتباطات سازمانی و خروج از مدیریت قارچی

    پاورپوینت آشنایی با ارتباطات سازمانی و خروج از مدیریت قارچی دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با ارتباطات سازمانی و خروج از مدیریت قارچی جهت رشته مدیریت در قالب 54 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با…

  • دانلود نسخه کامل متن مفاتیح الجنان همراه با ترجمه فارسی

    دانلود نسخه کامل متن مفاتیح الجنان همراه با ترجمه فارسی دانلود دانلود نسخه کامل متن مفاتیح الجنان همراه با ترجمه فارسی دسته: کتاب بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 1481 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1564 برای بسیاری از…

  • فایل سه بعدی بلبرینگ 7807

    فایل سه بعدی بلبرینگ 7807 دانلود فایل سه بعدی بلبرینگ فرمت stpقابل استفاده در نرم افزار های مهندسیاستاندارد DIN 628   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: فایل سه بعدی بلبرینگ دانلود فایل سه بعدی بلبرینگ فایل بلبرینگ فایل stp…

  • بررسی انواع لوله – جنس لوله – خوردگی در لوله

    بررسی انواع لوله – جنس لوله – خوردگی در لوله دانلود بررسی انواع لوله – جنس لوله – خوردگی در لولهتعداد صفحات : 56 با فرمت ورد و قابل ویرایش انواع لوله لوله هاي گالوانيزه لوله هاي فولادي گالوانيزه لوله هاي…

  • نرم افزار آموزش تعمیر لامپ های کم مصرف (اندروید)

    نرم افزار آموزش تعمیر لامپ های کم مصرف (اندروید) دانلود نرم افزار آموزش تعمیر لامپ های کم مصرف (اندروید) دسته: آندروید بازدید: 15 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 23457 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 تعمیر لامپ های کم مصرف…

  • دانلود مقاله حسابداری صنعتی

    دانلود مقاله حسابداری صنعتی دانلود دانلود مقاله حسابداری صنعتی دسته: حسابداری بازدید: 9 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 38 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 71 حسابداری صنعتی حوزه ای از حسابداری است كه با هزینه یابی محصول سر كار دارد…

  • پرسشنامه مزیت استفاده از اتوماسیون اداری

    پرسشنامه مزیت استفاده از اتوماسیون اداری دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه مزیت استفاده از اتوماسیون اداری دانلود پرسشنامه مزیت استفاده از اتوماسیون اداری پرسشنامه اتوماسیون اداری فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » مدیریت تعداد…

  • پایان نامه بررسی بیمه‌ی‌ طلاق و ساز و کارهای اجرای آن در حقوق ایران

    پایان نامه بررسی بیمه‌ی‌ طلاق و ساز و کارهای اجرای آن در حقوق ایران دانلود نوع فایل: word (قابل ویرایشتعداد صفحات : 134 صفحهچکیدهامروزه از جمله مهم‌ترین دغدغه‌های زنان و حتّی جامعه، در رابطه با وضعیت زنان مطلّقه‌ای است که…

  • دانلود تحقیق علمی تعادل و اختلالات آن

    دانلود تحقیق علمی تعادل و اختلالات آن دانلود دانلود تحقیق علمی با موضوع تعادل و اختلالات آن که شامل 35 صفحه میباشد:نوع فایل : Wordفهرستفصل اول : تعادل و اختلالات آنمقدمه:سازمانبندي رفلكسهاي وضعيتيشرح حال بيمار مبتلا به عم تعادلارزيابي باليني راه رتفن و تعادلچگونگي راه رفتن…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان بافق (واقع در استان یزد)

    نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان بافق (واقع در استان یزد) دانلود توضیحات:- نقشه مدل رقومی ارتفاعی، یکی از مهم  ترین نقشه های پایه می باشد که برای تهیه بسیاری از نقشه ها (شیب، جهت شیب، هم بارش، هم دما،…

  • دانلود پروپوزال ارشد روانشناسی در مورد درمان نوروسايكولوژي و خواندن دانش‌آموزان

    دانلود پروپوزال ارشد روانشناسی در مورد درمان نوروسايكولوژي و خواندن دانش‌آموزان دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 29 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل: خارجی…

  • 85 نمونه سوال ریاضی فصل اول و دوم ریاضی چهارم دبستان - صفحه 1 الی 44

    85 نمونه سوال ریاضی فصل اول و دوم ریاضی چهارم دبستان - صفحه 1 الی 44 دانلود 85 نمونه سوال ریاضی فصل اول و دوم ریاضی چهارم دبستان - صفحه 1 الی 44 دسته: ریاضی بازدید: 4 بار فرمت فایل:…

  • مشخصات و اصول ساختن آجر در 55 صفحه

    مشخصات و اصول ساختن آجر در 55 صفحه دانلود مشخصات و اصول ساختن آجر  در 55 صفحه تاریخ آجرسازی را پنجهزار سال قبل از میلاد می دانند. مردمی که در کناره های رود نیل زندگی می کردند می دیدند که…

  • تحقیق در مورد رفتار پیامبر با کودکان

    تحقیق در مورد رفتار پیامبر با کودکان دانلود مقدمه:خداوند در حق رسول مکرمش محمد بن عبد الله (ص ) مي فرمايد: "انک لعلی خلق عظيم . براستی که بر خلق عظيمی هستي " (سوره قلم آيه 4) بنده ناتوانی چه…