پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

دانلود

دانلود پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن جهت رشته پزشکی در قالب 78 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

استخوانهای مچ پا شامل هفت عدد می باشند و در دو ردیف خلفی و قدامی قرار می گیرند که استخوانهای ردیف خلفی شامل قاپ و پاشنه و پنج استخوان دیگر در ردیف قدامی از داخل به خارج عبارتند از: استخوانهای ناوی، سه استخوان میخی شکل و استخوان طاسی یا مکعبی ، این استخوانها مجموعاٌ تحمل تمام وزن بدن انسان را در حالت ایستاده می نمایند.

 

 

 

فهرست مطالب
آناتومی مچ پا
استخوانهای مچ پا
مفاصل مچ پا
آناتومی مچ پا
لیگامنت های مچ پا
حرکات  مچ پا
عضلات ناحیه مچ پا
آسیب های شایع مچ پا ANKLE   INJURIES     
شکستگی مچ پا
در رفتگی مچ پا
استخوان اضافی مفصل مچ پا
التهاب کیسه زلالی مچ پا
التهاب کیسه زلالی مفصل مچ پا
پارگی کامل تاندون آشیل
کوفتگی مچ پا
درد مزمن خارج مچ پا
استرین مچ پا
انواع استرین مچ پا
اسپرین مچ پا
درجه بندی پیچ خوردگی های مچ پا
آزمون کشویی قدامی
عوامل خظرزا برای مچ پا
توصیه هایی برای پیشگیری از آسیب به مچ پا
Protection محافظت
Restاستراحت
Ice استفاده از یخ
Compression استفاده از فشار  
Elevation بالا نگه داشتن
اصول کلی برنامه توانبخشی Rehabilitation
فاز اول فاز زودرس یا مقدماتی
فاز دوم فاز توانبخشی
فاز سوم بازگشت به سطح کارایی کامل
تمرینات تقویتی و توانبخشی
کشش به وسیله حوله
کشش عضلات ساق در حالت ایستاده
کشش عضله ی سولئوس درحالت ایستاده
افزایش دامنه حرکتی مچ پا
خم کردن مچ پا به عقب با وجود مقاومت
کشش کف پا ( باز کردن مچ ) با وجود مقاومت
به داخل خم کردن مچ با مقاومت
به خارج خم کردن مقاومتی مچ
بلند کردن پاشنه
بلند شدن روی لبه ی سطح
حرکت تعادلی ایستا و فعال
References

 

 

 

 

 

 

 

 

  • پاورپوینت استقلال در حسابرسی (فصل نهم کتاب فلسفه حسابرسی تألیف حساس یگانه)

    پاورپوینت استقلال در حسابرسی (فصل نهم کتاب فلسفه حسابرسی تألیف حساس یگانه) دانلود عنوان: پاورپوینت استقلال در حسابرسی (فصل نهم کتاب فلسفه حسابرسی تألیف حساس یگانه) تعداد اسلاید: 21 اسلاید فرمت: پاورپوینت کتاب فلسفه حسابرسی تالیف یحیی حساس یگانه از…

  • گزارش کارآموزی کشاورزی، فضای سبز

    گزارش کارآموزی کشاورزی، فضای سبز دانلود قسمتی از متن:فضاي سبز شهري عبارت از، فضايي كه نشان دهنده ي بخش حياتي و ساخت مورفولوژيك شهر باشد . تحقيقات بسياري در زمينه ي اثرات فضاي سبز بر محيط زيست و نحوه عملكرد…

  • پاورپوینت دهانشویه های طبیعی

    پاورپوینت دهانشویه های طبیعی دانلود دانلود پاورپوینت دهانشویه های طبیعی جهت رشته ی پزشکی در قالب 10 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       به چرخاندن مایعات مختلف در دهان…

  • تاثیر گردشگری بر توسعه‌ی روستاهای اردبیل(مطالعه موردی:روستای مشکول)

    تاثیر گردشگری بر توسعه‌ی روستاهای اردبیل(مطالعه موردی:روستای مشکول) دانلود پایان نامه تاثیر گردشگری بر توسعه‌ی روستاهای اردبیل(مطالعه موردی:روستای مشکول)+ پرسشنامه09371521469     پرداخت و دانلود برچسب ها: گردشگری توسعه‌ی روستا پایان نامه تاثیر گردشگری بر توسعه‌ی روستاهای اردبیل(مطالعه موردی:روستای مشکول) دسته…

  • دانلود پاورپوینت خانواده درمانی

    دانلود پاورپوینت خانواده درمانی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت خانواده درمانی فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 33پاورپوینت کامل و آماده ارائه قسمتی از متنخانواده بدون شك مهم‌ترين سازماني است كه بسترساز رشد و رفاه جسمي، رواني و اجتماعي كودك و عامل…

  • دانلود پرسشنامه نارسایی هیجانی آلکسی تایمیا

    دانلود پرسشنامه نارسایی هیجانی آلکسی تایمیا دانلود شیوه نمره گذاری: دارد روایی: دارد پایایی: دارد   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه نارسایی هیجانی آلکسی تایمیا دانلود پرسشنامه نارسایی هیجانی آلکسی تایمیا پرسشنامه نارسایی هیجانی آلکسی تایمیا فرمت Word قابل…

  • پاورپوینت مرفی گیج جوشکاری

    پاورپوینت مرفی گیج جوشکاری دانلود دانلود پاورپوینت مرفی گیج جوشکاری جهت رشته فنی و حرفه ای در قالب 46 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       وظیفه گیج های جوشکاری عبارت…

  • کتاب مدیر حرفه ای کانال تلگرام ، آموزش نحوه مدیریت کانال در تلگرام

    کتاب مدیر حرفه ای کانال تلگرام ، آموزش نحوه مدیریت کانال در تلگرام دانلود این کتاب آموزشی مخصوص چه کسانی است ؟ صاحبان کسب و کارهایی که میخواهند فروش و مشتریان بیشتری داشته باشند.صاحبان کسب و کارهایی که میخواهند کانال…

  • تحقیق تاثير خلاقيت بر يادگيري واحدهاي نحوي

    تحقیق تاثير خلاقيت بر يادگيري واحدهاي نحوي دانلود فرمت ورد قابل ویرایش شامل: 35 صفحهچکيده بطور كلي تحقيقات انجام شده در رابطه با حفاظه انسان وامر يادآوري معمولا" تحت تاثير يافته هائي بوده است كه به دنبال روشهاي گوناگون يادآوري…

  • پاورپوینت بررسی نرم افزار حسابداری و انبارداری فروشگاهی فارسیكام

    پاورپوینت بررسی نرم افزار حسابداری و انبارداری فروشگاهی فارسیكام دانلود پاورپوینت بررسی نرم افزار حسابداری و انبارداری فروشگاهی فارسیكام دسته: علوم انسانی بازدید: 10 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 23 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 21 پاورپوینت بررسی نرم افزار…

  • چگونگی علاقه مندی دانش آموزان به درس ادبیّات فارسی را افزایش دادم

    چگونگی علاقه مندی دانش آموزان به درس ادبیّات فارسی را افزایش دادم دانلود چکیده :درس ادبیات فارسی یکی از مهم ترین دروس دانش آموزان در طی دوران تدریس آن ها می باشد . این درس برای بعضی از دانش آموزان…

  • طرح جابر بن حیان درباره رد پای حیوانات

    طرح جابر بن حیان درباره رد پای حیوانات دانلود طرح جابر بن حیان مورد نظر دارای: - تیتر مربوط به طرح با طراحی زیبا و رنگی - مقدمه - فرضیه - شیوه و ابزار گردآوری اطلاعات - مسئله - سوالات…

  • دانلود فایل پیچ چهارسو سر خزینه ای 186

    دانلود فایل پیچ چهارسو سر خزینه ای 186 دانلود دانلود فایل سه بعدی پیچ چهارسو سر خزینه ایقابل استفاده در کتیا و سالیدورکمورد نیاز مهندسان مکانیک و طراحانفرمت stpاستاندارد  DIN EN ISO 7046   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها:…

  • فهرست شرکتهای پخش مواد غذایی استان مرکزی

    فهرست شرکتهای پخش مواد غذایی استان مرکزی دانلود فهرست شرکتهای پخش مواد غذایی استان مرکزی دسته بندي : عمومی » گوناگون جزئیات و دریافت توضیحات:فهرست شرکتهای پخش مواد غذایی استان مرکزی (شهر اراک و توابع آن)، در قالب فایل اکسل…

  • پاورپوینت تحلیل خانه هنسلمن ، اثر مایکل گریوز

    پاورپوینت تحلیل خانه هنسلمن ، اثر مایکل گریوز دانلود دید کلی : در این فایل خانه هنسلمن، اثر مایکل گریوز مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت و دارای13 اسلاید می باشد. این فایل برای رشته معماری تهیه…

  • تسهیلات غیر قانونی در بانکها و نحوه شکل گیری آنها

    تسهیلات غیر قانونی در بانکها و نحوه شکل گیری آنها دانلود تسهیلات غیر قانونی در بانکها و نحوه شکل گیری آنها دسته: مدیریت مالی بازدید: 12 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 127 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 41 ‌‌‌گذشت‌ بیش…

  • پاورپوینت محافظه کاری درحسابداری

    پاورپوینت محافظه کاری درحسابداری دانلود پاورپوینت محافظه کاری درحسابداری دسته: حسابداری بازدید: 8 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 682 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 30 دانلود پاورپوینت ارائه کلاسی با عنوان محافظه کاری درحسابداری در حجم 30 اسلاید همراه با…

  • پاورپوینت شناخت درمانگری گروهی 16 جلسه ای

    پاورپوینت شناخت درمانگری گروهی 16 جلسه ای دانلود پاورپوینت شناخت درمانگری گروهی 16 جلسه ای دسته: علوم تربیتی بازدید: 4 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 3989 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 120 پاورپوینت شناخت درمانگری گروهی 16 جلسه ای دارای…

  • پرسشنامه بررسی عوامل موثر بر پذیرش تبلیغات از طریق موبایل

    پرسشنامه بررسی عوامل موثر بر پذیرش تبلیغات از طریق موبایل دانلود دانلود پرسشنامه پایان نامه رشته مدیریت پرسشنامه بررسی عوامل موثر بر پذیرش تبلیغات از طریق موبایل     ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////   * با قیمت دانشجویی، ارزان و مناسب :)- * نوع فایل:     WORD ، قابل ویرایش با…

  • مبانی نظری حسابداری مدیریت، هزینه یابی بر مبنای فعالیت، کایزن، منحنی کارا، بودجه بندی عملیاتی، مدیریت وجوه نقد، ارزیابی عملکرد، تحلیل انحرافات، بهایا

    مبانی نظری حسابداری مدیریت، هزینه یابی بر مبنای فعالیت، کایزن، منحنی کارا، بودجه بندی عملیاتی، مدیریت وجوه نقد، ارزیابی عملکرد، تحلیل انحرافات، بهایا دانلود مبانی نظری حسابداری مدیریت، هزینه یابی بر مبنای فعالیت، کایزن، منحنی کارا، بودجه بندی عملیاتی، مدیریت…

  • نقشه ی زمین شناسی استان کهگیلویه و بویراحمد

    نقشه ی زمین شناسی استان کهگیلویه و بویراحمد دانلود توضیحات:این فایل شامل سازندهای زمین شناسی کل استان به صورت شیپ فایل می باشد و در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد. برای تهیه ی نقشه…

  • پروپوزال آماده ارشد مدیریت تاثير الگوي تعالي سازماني و سرآمدي بر سود شركت‌

    پروپوزال آماده ارشد مدیریت تاثير الگوي تعالي سازماني و سرآمدي بر سود شركت‌ دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 20 شامل: مقدمه…

  • تحقیق کامل وایمکس (WiMax)

    تحقیق کامل وایمکس (WiMax) دانلود بخشی از متن:در سالی که گذشت، شاهد ییشرفت ها و توسعه های بسیاری در عرصه ی تکنولوژی های باند پهن بیسیم و به ویژه وایمکس بودیم؛ از آن جمله می توان به توسعه ی یک…

  • منطق فازی گره گشای نویز و اعوجاج متغیر با زمان و مكان در سیستم های مخابراتی غیر خطی

    منطق فازی گره گشای نویز و اعوجاج متغیر با زمان و مكان در سیستم های مخابراتی غیر خطی دانلود

  • پاورپوینت فصل پنجم کتاب سیمای سازمان تألیف گرت مورگان ترجمه دکتر اصغر مشبکی با موضوع آفرینش واقعیت های اجتماعی

    پاورپوینت فصل پنجم کتاب سیمای سازمان تألیف گرت مورگان ترجمه دکتر اصغر مشبکی با موضوع آفرینش واقعیت های اجتماعی دانلود دانلود پاورپوینت فصل پنجم کتاب سیمای سازمان تألیف گرت مورگان ترجمه دکتر اصغر مشبکی با موضوع آفرینش واقعیت های اجتماعی…

  • تحقیق روز معلم

    تحقیق روز معلم دانلود مقدمه:استاد شهید آیت الله مطهری در 13 بهمن 1298 هجری شمسی در فریمان واقع در 75 کیلومتری شهر مقدس مشهد در یک خانواده اصیل روحانی چشم به جهان می گشاید. پس از طی دوران طفولیت به…

  • طراحی و ساخت کنترل گر رژیم حرکتی جسم متحرک

    طراحی و ساخت کنترل گر رژیم حرکتی جسم متحرک دانلود چکیدهنقشه ی بورد مداررگولاتوربرنامه نویسی سیستمهدف از ایجاد چنین سیستمی کنترل رژیم حرکتی یک جسم در محدوده های سرعتی مختلف میباشد.این پروژه که توسط میکروکنترلر ( ای وی آر )…

  • کتاب خواص فیزیکی و مکانیکی مواد رشته پلیمر

    کتاب خواص فیزیکی و مکانیکی مواد رشته پلیمر دانلود کتاب خواص فیزیکی و مکانیکی مواد رشته پلیمر دسته: مهندسی پلیمر بازدید: 14 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 1609 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 84 کتاب های خلاصه منابع رشته پلیمر…

  • پروپوزال (اقسام اراضی در فقه و حقوق)

    پروپوزال (اقسام اراضی در فقه و حقوق) دانلود پروپوزال (اقسام اراضی در فقه و حقوق) دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 39 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13 پروپوزال (اقسام اراضی در فقه و…

  • پاورپوینت سدسازی و انواع آن

    پاورپوینت سدسازی و انواع آن دانلود دانلود پاورپوینت سد سازی جهت رشته اقتصاد در قالب 56 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     فهرست : مقدمه مروری بر تاریخچه معرفی نرم افزار…

  • گزارش کارآموزی در دفتر فنی

    گزارش کارآموزی در دفتر فنی دانلود گزارش کارآموزی در دفتر فنی دسته: کارآموزی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 27 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 گزارش کارآموزی دفتر فنی معماری اورچین قیمت فایل فقط 8,030 تومان پس از…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان تفرش

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان تفرش دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان تفرش دسته: جغرافیا بازدید: 7 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 15 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل مرز شهرستان تفرش(واقع در استان مرکزی) در جدول توصیفی…

  • پاورپوینت درمورد پرورش طیور گوشتی

    پاورپوینت درمورد پرورش طیور گوشتی دانلود مقدمه:اهميت گوشت طيور در تغذيه انسانگوشت طيور به عنوان يك منبع غني پروتئين در سال هاي اخير به طور وسيعي در تغذيه انسان در دنيا و در كشور ما مورد استفاده قرار گرفته است…

  • برنامه متلب ماتریس سختی و modeshape

    برنامه متلب ماتریس سختی و modeshape دانلود توضیحات:این برنامه در متلب، ماتریس سختی و modeshape  سازه n درجه را بدست می آورد.   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: ماتریس سختی modeshape مودشیپ تحلیل سازه روش ماتریسی روش ماتریسی تحلیل…

  • دانلود کتاب جوغن ها - رمز یابی و رمزگشایی آثار علائم و نشانه ها

    دانلود کتاب جوغن ها - رمز یابی و رمزگشایی آثار علائم و نشانه ها دانلود دانلود کتاب رمز گشایی جوغن ها، کتاب گنج یابی و آشنایی با دفینه ها +تصویریکاسه ها و جوغن هاشناخت جوغن ها در گنج یابی بسیار…