پاورپوینت آموزش موثر مراحل ترک سيگار

پاورپوینت آموزش موثر مراحل ترک سيگار

دانلود

دانلود پاورپوینت آموزش موثر مراحل ترک سيگار جهت رشته روانشناسی در قالب 53 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

دستگاه تنفس :90%سموم موجود در سيگار از راه ريه ها جذب مي شود. شش ها به تدريج از قطران مملو شده ودرطول زمان باعث بروز تنگي نفس و برونشيت مزمن و آمفيزم ميشود .تخريب ديواره كيسه هاي هوايي وسياه شدن آنها ، از دست رفتن تدريجي خاصيت ارتجاعي مجاري هوايي وايجاد خس خس سينه ،آمادگي ريه برايبروز عفونتهاي مكرربه علت كاهش فعاليت سلولهاي ايمني همه از اثرات مستقيم قطران روي ريه سيگاريها مي باشد.

 

 

 

فهرست مطالب
1- تداركات ضروري براي ترك سيگار .
2- تكنيك ها و برنامه هاي جايگزين سيگار .
3- مراحل عملي ترك سيگار .
4- برنامه ريزي براي يك زندگي سالم .
5- حفظ و نگهداري يك زندگي بدون سيگار .  

  • نقش روحانیت در مدیریت انقلاب اسلامی ایران

    نقش روحانیت در مدیریت انقلاب اسلامی ایران دانلود نقش روحانیت در مدیریت انقلاب اسلامی ایران دسته بندي : علوم انسانی » علوم سیاسی جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق نقش روحانیت در مدیریت انقلاب اسلامی ایران، در قالب فایل pdf و در…

  • دانلود پاورپوینت درس دین و زندگی 1 پایه دهم - درس دوازدهم زیبایی پوشیدگی

    دانلود پاورپوینت درس دین و زندگی 1 پایه دهم - درس دوازدهم زیبایی پوشیدگی دانلود دانلود پاورپوینت درس دین و زندگی 1  پایه دهم - درس دوازدهم زیبایی پوشیدگیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایششامل: 33 اسلاید***برای آگاهی بهتر از محیط این پاورپوینت…

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان سربیشه

    شیپ فایل بخشهای شهرستان سربیشه دانلود شیپ فایل بخشهای شهرستان سربیشه دسته: جغرافیا بازدید: 7 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 30 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود نقشه بخشهای شهرستان سربیشه(واقع در استان خراسان جنوبی) در جدول توصیفی این…

  • مقررات بین المللی تجارت و اعتبارات اسنادی

    مقررات بین المللی تجارت و اعتبارات اسنادی دانلود مقررات بین المللی تجارت و اعتبارات اسنادی دسته: حسابداری بازدید: 6 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 1546 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 65 مقررات بین المللی تجارت و اعتبارات اسنادی قیمت فایل…

  • دانلود پاورپوینت مکانیک خاک

    دانلود پاورپوینت مکانیک خاک دانلود دانلود پاورپوینت مکانیک خاک جهت رشته زمین شناسی در 146 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       مکانیک خاک شاخه‌ای از مهندسی است که به توضیح…

  • دانلود پاورپوینت تأثیر روش‏های خاک‏ورزی و مدیریت بقایا بر‏ کلزا

    دانلود پاورپوینت تأثیر روش‏های خاک‏ورزی و مدیریت بقایا بر‏ کلزا دانلود دانلود پاورپوینت تأثیر روش‏های خاک‏ورزی و مدیریت بقایا بر‏ کلزاتعداد اسلاید : 21 این پاورپوینت بسیار عالی و آماده و قابل ویرایش می باشد که شامل موارد زیر است که از…

  • تحقیق معماری دیکانستراکشن

    تحقیق معماری دیکانستراکشن دانلود دانلود تحقیق معماری دیکانستراکشن ۴۳ ص فرمت word  فهرست مطالبمقدمه 1بخش اول – مقدمات فلسفي 3بخش دوم- معماري ديكانستراكشن 8موزه زندگی 27فرانک گری 27ديكانستراكشن و  پيتر آيزنمن 29بخش سوم -معماري فولدينگ 32ويژگي‌هاي معماري فولدينگ: 35بخش چهارم –…

  • مبانی نظری گیاه جو، تنش سرمازدگی، ارتباط ورنالیزاسیون (بهاره سازی) با تحمل به تنش سرما

    مبانی نظری گیاه جو، تنش سرمازدگی، ارتباط ورنالیزاسیون (بهاره سازی) با تحمل به تنش سرما دانلود مبانی نظری گیاه جو، تنش سرمازدگی، ارتباط ورنالیزاسیون (بهاره سازی) با تحمل به تنش سرما دسته: علوم انسانی بازدید: 5 بار فرمت فایل: docx…

  • مهندسي ذهن و خلاقيت

    مهندسي ذهن و خلاقيت دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: مهندسي ذهن و خلاقيت ذهن خلاقيت قواي ذهني مهارت‏هاي كلامي‏ مهارت رياضي مهارت فضايي موسيقيايي‏ تحقیق جزوه مقاله پایان نامه پروژه دانلود تحقيق دانلود جزوه دانلود مقاله دانلود پايان…

  • پاورپوینت فصل دوم ریاضی نهم مبحث قدر مطلق و محاسبه تقریبی

    پاورپوینت فصل دوم ریاضی نهم مبحث قدر مطلق و محاسبه تقریبی دانلود دانلود پاورپوینت آموزش ریاضی نهم متوسطه مبحث قدر مطلق و محاسبه تقریبی در قالب 2 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پرسشنامه شاخص شدت بی خوابی(ISI)

    پرسشنامه شاخص شدت بی خوابی(ISI) دانلود پرسشنامه شاخص شدت بی خوابی(ISI) دسته: علوم انسانی بازدید: 6 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 107 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 3 پرسشنامه شاخص شدت بی خوابی(ISI) قیمت فایل فقط 8,250 تومان پس از…

  • دانلود شیپ فایل منحنی های هم تبخیر استان کرمان

    دانلود شیپ فایل منحنی های هم تبخیر استان کرمان دانلود دانلود شیپ فایل منحنی های هم تبخیر استان کرمان دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه خطوط هم تبخیر استان کرمان خطوط هم تبخیر، خطوطی است که…

  • دانلود پروپوزال مدیریت دولتی منابع انسانی

    دانلود پروپوزال مدیریت دولتی منابع انسانی دانلود عنوان پروپوزال: دانلود پروپوزال مدیریت دولتی- منابع انسانی تعداد صفحات:19 پروپوزال کامل و آماده دفاع فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی شامل:…

  • سیستم اثربخش ارزشیابی عملكرد كاركنان؛ مبانی ، رویكرد ها و روشها

    سیستم اثربخش ارزشیابی عملكرد كاركنان؛ مبانی ، رویكرد ها و روشها دانلود سیستم اثربخش ارزشیابی عملكرد كاركنان؛ مبانی ، رویكرد ها و روشها     چكیده: منظور از ارزشیابی عملكرد، فرایندی است كه بوسیله آن كاركنان در فواصل معینی و…

  • بررسي رابطه بين اضطراب و جنسيت در دانش آموزان دختر و پسر پايه سوم راهنمايي

    بررسي رابطه بين اضطراب و جنسيت در دانش آموزان دختر و پسر پايه سوم راهنمايي دانلود چكيده پژوهش:با توجه به اينكه اضطراب از مهمترين اختلالات عصبي و رواني به حساب آمده و منشا بسياري از عصبيت ها و ناراحتيها مي…

  • المان های برق در اتوکد

    المان های برق در اتوکد دانلود المان های برق در اتوکد دسته: برق بازدید: 7 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 228 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 3 شمای فنی المان های برق در اتوکد با پسوند dwg هماره با فونت…

  • ارزیابی شیوع افسردگی در بین جانبازان

    ارزیابی شیوع افسردگی در بین جانبازان دانلود دانلود پایان نامه رشته روانشناسی ارزیابی شیوع افسردگی در بین جانبازان   *ضمیمه شدن پرسشنامه افسردگی بك بصورت رایگان:)-   مقدمه افسردگی یكی از رایج ترین انواع ناراحتیهای روانی است كه باعث مراجعه…

  • پرسشنامه فرم کوتاه MMPI-2

    پرسشنامه فرم کوتاه MMPI-2 دانلود پرسشنامه فرم کوتاه MMPI-2 دسته: علوم انسانی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 11 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 5 پرسشنامه فرم کوتاه MMPI2 قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود…

  • پایان نامه بررسی شبکه بی سیم و معماری آنها

    پایان نامه بررسی شبکه بی سیم و معماری آنها دانلود این پروژه شامل (مقدمه-متن پروژه-منابع و ماخذ) می باشد.بخشی از پروژه:در هريك از سه قرن گذشته فناوري خاصي رونق داشته است. قرن هيجدهم زمان توسعه سيستم هايي مكانيكي بزرگ به…

  • پاورپوینت حوادث ناشی از کار و راههای پیشگیری از آن

    پاورپوینت حوادث ناشی از کار و راههای پیشگیری از آن دانلود فهرست مطالب: تعريف كار تعريف حادثه ناشي از كار انواع حادثه اهميت حوادث ناشي از كار علل و عوامل دخيل در حوادث ناشي از كار علل مستقيم علل غیرمستقيم…

  • بررسی شبکه های مبتنی بر نرم افزار (SDN)

    بررسی شبکه های مبتنی بر نرم افزار (SDN) دانلود چکیده: شبکه مبتنی بر نرم افزار، به مدیریت شبکه های متوسط و بزرگ بصورت مرکزی و براساس نرم افزار گفته میشود. در این شبکه ها بجای اینکه سخت افزار تصمیم بگیرد…

  • شبکه سازی در ویندوز NT

    شبکه سازی در ویندوز NT دانلود مقدمه:تا سال 1985 سیستمهای عامل برای اجرای هر کاری نیاز به اخذ یک دستور داشتند، استفاده کننده باید دستور خود را با ثبت کردن واژه ای از طریق صفحه کلید به اطلاع سیستم می…

  • پاورپوینت شاخص های ملی سلامت

    پاورپوینت شاخص های ملی سلامت دانلود دانلود پاورپوینت شاخص های ملی سلامت جهت رشته ی اقتصاد در قالب 480 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       توزیع جمعیت شهری و…

  • تحقیق استراتژي سه جانبه

    تحقیق استراتژي سه جانبه دانلود چكيده:مديران، مشاوران و كارشناسان برنامه ريز، همواره در جست وجوي روشهاي موثرتري براي تدوين استراتژي هستند. روشهايي كه در صورت به كارگيري، نتايج بهتر و ملموس تري را به همراه داشته باشد. اين جست وجو…

  • مجموعه نمونه سوالات و تست های ریاضی و آمار با پاسخ تشریحی

    مجموعه نمونه سوالات و تست های ریاضی و آمار با پاسخ تشریحی دانلود مجموعه تست های ریاضی و آمار با پاسخ تشریحی که فوق العاده مهم و علمی و کاملا استاندارد هستند بسیار مهم است که بدانید ارزش علمی این…

  • دانلود شیپ فایل مرز شهرستان هشترود

    دانلود شیپ فایل مرز شهرستان هشترود دانلود دانلود شیپ فایل مرز شهرستان هشترود دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیحات:نقشه ی مرز شهرستان هشترود(واقع در استان آذربایجان شرقی). این شیپ فایل در محیط نرم افزار GIS  قابل ویرایش و…

  • پاورپوینت معرفی نرم افزار Adobe Photoshop

    پاورپوینت معرفی نرم افزار Adobe Photoshop دانلود پاورپوینت معرفی نرم افزار Adobe Photoshop دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت ادوب فتوشاپ، به معنی کارگاه عکس یک پردازشگر گرافیکی است که بدست شرکت ادوبی…

  • پرسشنامه نگرش نسبت به اعتياد

    پرسشنامه نگرش نسبت به اعتياد دانلود پرسشنامه نگرش نسبت به اعتياد دسته بندي : علوم انسانی » علوم اجتماعی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه نگرش نسبت به اعتياد، در قالب فایل Word و در 3 صفحه، شامل 35 گویه، به همراه…

  • پاورپوینت بررسی معماری مسجد کبود تبریز

    پاورپوینت بررسی معماری مسجد کبود تبریز دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی معماری مسجد کبود تبریز،در قالب pptx  و در 30 اسلاید؛ قابل ویرایش، شامل:تاریخچهویژگی معماریتزییناتمصالحویژگی مسجدمعماری مسجدمرمت و تعمیر بناکتیبه‌هامعماری گنبد پلان ریزفضاهاسلسله مراتبتصاویربخشی از متن پاورپوینت:از ویژگی‌های معماری…

  • دانلود تحقیق درباره خودکشی و رویکردهای آن  word

    دانلود تحقیق درباره خودکشی و رویکردهای آن  word دانلود هدف از این تحقیق بررسی خودکشی و رویکردهای آن با فرمت docx در قالب 65 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد       فهرست…

  • پاورپوینت باهم زیستن علوم پایه نهم

    پاورپوینت باهم زیستن علوم پایه نهم دانلود عنوان پاورپوینت درسی: پاورپوینت باهم زیستن علوم پایه نهمفرمت: پاورپوینت pptتعداد اسلاید: 17 این پاورپوینت جذاب، قابل ویرایش بوده و کاملاً منطبق با کتب درسی تهیه و تنظیم شده است.مناسب برای معلمان جهت تدریس…

  • پروپوزال آماده روانشناسی نقش تاب آوری، خودکارآمدی و امیدواری در پیش بینی شادکامی دانش آموزان

    پروپوزال آماده روانشناسی نقش تاب آوری، خودکارآمدی و امیدواری در پیش بینی شادکامی دانش آموزان دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 15…

  • دانلود فایل مکس داخلی فروشگاه لباس

    دانلود فایل مکس داخلی فروشگاه لباس دانلود دانلود فایل مکس داخلی فروشگاه لباس   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود فایل مکس داخلی فروشگاه لباس فایل مکس داخلی فروشگاه لباس دانلود فایل مکس داخلی فروشگاه لباس دانلود فایل مکس فایل…

  • پاورپوینت فصل بیست و دوم کتاب مبانی اقتصادسنجی گجراتی ترجمه ابریشمی (اقتصادسنجي سري هاي زمانی)

    پاورپوینت فصل بیست و دوم کتاب مبانی اقتصادسنجی گجراتی ترجمه ابریشمی (اقتصادسنجي سري هاي زمانی) دانلود دانلود پاورپوینت فصل بیست و دوم کتاب مبانی اقتصادسنجی گجراتی ترجمه ابریشمی با موضوع اقتصادسنجي سريهاي زماني: پيش بيني با استفاده از مدل هاي…

  • دانلود پروپوزال ارشد روانشناسی - بررسي تأثير معلوليت جسمي - حركتي نوجوانان بر خلاقيت آنها

    دانلود پروپوزال ارشد روانشناسی - بررسي تأثير معلوليت جسمي - حركتي نوجوانان بر خلاقيت آنها دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 15 شامل: مقدمه بیان مسئله…