پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی

پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی

دانلود

دانلود پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی جهت رشته ی تغذیه در قالب 28 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

شرط اصلی سلامت زیستن داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی استفاده از مقادیر کافی از همه موادمغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت در تمام طول عمر برای داشتن یک تغذیه سالم هیچ گروه غذایی از دیگری مهمتر نیست شما به همه آنها نیاز دارید  آنچه مهم است مقدار مصرف است که هرم غذایی بطور شماتیک نشان دهنده سهم ایده ال  هریک از گروه های غذایی در یک برنامه غذایی صحیح است

 

 

 

فهرست مطالب

مقدمه

هرم غذایی

مفهوم سهم یا واحد

گروه نان وغلات

مقدار یک سهم از غلات

گروه شیر ولبنیات

مقدار یک سهم از لبنیات

مقدار مورد نیاز روزانه

گروه میوه ها وسبزی ها

نقش ویتامین ها املاح و فیبر در سلامتی

مقدار مورد نیاز روزانه از گروه میوه ها

مقدار یک سهم از میوه ها

سبزیجات

گروه گوشت و جانشین ها

مقدار مورد نیاز

اندازه هر سهم

نکات مهم

  • بازتوانی پس از پیوند کلیه

    بازتوانی پس از پیوند کلیه دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: بازتوانی پس از پیوند کلیه باز توانی در بیمار پیوندی مراحل بازتوانی بیماران پیوند کلیوی بهبودی بیماران پیوند کلیه بیماران کلیوی بازتوانی بازتوانی بیماران کلیه مقاله ای کامل…

  • فرصتها و راهبردهای مقابله با عملیات روانی دشمن و تحلیل موضوعات مرتبط با جوانان در رسانه های بیگانه

    فرصتها و راهبردهای مقابله با عملیات روانی دشمن و تحلیل موضوعات مرتبط با جوانان در رسانه های بیگانه دانلود دانلود پایان نامه رشته علوم سیاسی فرصتها و راهبردهای مقابله با عملیات روانی دشمن و تحلیل موضوعات مرتبط با جوانان در…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش بهزیستی معنوی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش بهزیستی معنوی دانلود در پي اهميت يافتن اثر معنويت در بهزيستي، توجه به بهزيستي ناشي از نقش معنويت در زندگي فردي، تحت عنوان بهزيستي معنوي مطرح گشته و مورد بررسي قرار گرفت. بهزيستي معنوي به احساسي…

  • بررسی و کاربرد کارت های هوشمند

    بررسی و کاربرد کارت های هوشمند دانلود فهرست مقدمه......................................................................................................................................................7 تاریخچه کارت های هوشمند............................................................................................................9 كارت هوشمند چيست ؟....................................................................................................................9 كاربردهاي كارت هوشمند............................................................................................................10 ويژگيهاي كارت هوشمند..............................................................................................................10 تفاوت كاربرد تكنولوژي اطلاعات با روش سنتي.......................................................................10 زمينه هاي جهاني گسترش كاربرد تكنولوژي اطلاعات در جهان آينده...............................11…

  • مقاله آموزشی آشنایی با کشور تاجیکستان

    مقاله آموزشی آشنایی با کشور تاجیکستان دانلود مقاله آموزشی آشنایی با کشور تاجیکستان دسته: جغرافیا بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 7 جمهوری تاجیکستان( Тоҷикистон Таджикистан) در آسیای مرکزی و در شمال افغانستان…

  • پاورپوینت درس ششم فارسی ششم _ ای وطن_انواع مردم

    پاورپوینت درس ششم فارسی ششم _ ای وطن_انواع مردم دانلود دانلود پاورپوینت درس ششم فارسی ششم- 18 اسلاید قابل ویرایش فرمت pptعنوان درس ششم : ای وطن-انواع مردمشاملمعنی لغات- نکات املائی مهم- نکات کلیدی متن درس-حل تمارین درسی، نکات دستور زبان- نکات دستوری و آرایه…

  • گزارش کارآموزی کارخانه کاشی مریم

    گزارش کارآموزی کارخانه کاشی مریم دانلود مقدمه:تمدن کهن ايران زمين سهم بزرگي در تکامل فرهنگ و تمدن بشري داشته است. سفال هاي به دست آمده از کاوش هاي باستان شناسي بر قدمت چندين هزار ساله هنر و صنعت سراميک در…

  • فصل دوم پایان نامه تاب آوری و احساس تنهایی

    فصل دوم پایان نامه تاب آوری و احساس تنهایی دانلود واژه تاب آوری را می توان به صورت توانایی بیرون آمدن از شرایط سخت یا تعدیل آن تعریف نمود. در واقع تاب آوری ظرفیت افراد برای سالم ماندن و مقاومت…

  • آزمایشگاه مکانیک خاک آزمایش نفوذ پذیری با بار افتان

    آزمایشگاه مکانیک خاک آزمایش نفوذ پذیری با بار افتان دانلود در این پروژه آزمایشگاه مکانیک خاک آزمایش نفوذ پذیری با بار افتان در قالب فایل word در 10 صفحه همراه با شکل و تصویر طبق شرح زیر بیان شده است:1-…

  • پروژه رشته اقتصاد - روش های ارزشیابی سهام در بورس اوراق بهادار

    پروژه رشته اقتصاد - روش های ارزشیابی سهام در بورس اوراق بهادار دانلود شرح مختصر : کارایی اطلاعات یکی از مولفه های اصلی برای رشد و شکوفایی بازار سرمایه تلقی میگردد. این کارایی در سایه توسعه آگاهی و درجه اطلاع…

  • پاورپوینت صنعت فناوری نانو در ایران

    پاورپوینت صنعت فناوری نانو در ایران دانلود دانلود پاورپوینت فناوری نانو در ایران جهت رشته فیزیک در قالب 64 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش           این نوع تحقیق…

  • پروژه کارآفرینی تولید اسانس های گیاهی

    پروژه کارآفرینی تولید اسانس های گیاهی دانلود خلاصه طرح:در این طرح به بررسی تولید اسانس های گیاهی پرداخته شده است، برای بررسی طرح از روش های آماری و اقتصادی و برآورد های مالی استفاده شده است، این طرح شامل چهار…

  • تاریخچه تحقیقات اصلاح نباتات درایران

    تاریخچه تحقیقات اصلاح نباتات درایران دانلود تاریخچه تحقیقات اصلاح نباتات درایران تعداد صفحات :140 با فرمت ورد و قابل ویرایش   تاريخچه تحققات اصلاح نباتات در ايران و تاسيس مؤسسه اصلاح و تهيه نهال و بذر. سير تحول تحقيقات اصلاح نباتات ايران…

  • دانلود پاورپوینت رله سنجشی

    دانلود پاورپوینت رله سنجشی دانلود دانلود پاورپوینت رله سنجشی جهت رشته الکترونیک در 7 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       رله نوعی کلید الکتریکی سریع یا بی‌درنگ است که با…

  • پاورپوینت کاربرد و اجرای دیوارهای جدا کننده کناف

    پاورپوینت کاربرد و اجرای دیوارهای جدا کننده کناف دانلود پاورپوینت کاربرد و اجرای دیوارهای جدا کننده کناف دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت کاربرد و اجرای دیوارهای جدا کننده کناف، در حجم 42 اسلاید.بخشی…

  • افکت 3 بعدی متن در فتوشاپ

    افکت 3 بعدی متن در فتوشاپ دانلود افکت 3 بعدی متن در فتوشاپ دسته بندي : وب و برنامه نویسی » فتوشاپ جزئیات و دریافت متن و یا لوگوی دلخواه را با استفاده از این افکت به راحتی به حالت…

  • بررسی عوامل موثر بر رضایت شغلی نیروی انسانی سازمان

    بررسی عوامل موثر بر رضایت شغلی نیروی انسانی سازمان دانلود دانلود مقاله کارشناسی ارشد رشته مدیریت بررسی عوامل موثر بر رضایت شغلی نیروی انسانی سازمان       چکیده :    نیروی انسانی ، مهم‌ترین وارزشمند‌ترین عامل، از منابع مختلف…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب اندیشه اسلامی1 سبحانی بخش یکم به همراه نمونه سوالات تستی وتشریحی

    پاورپوینت خلاصه کتاب اندیشه اسلامی1 سبحانی بخش یکم به همراه نمونه سوالات تستی وتشریحی دانلود دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب اندیشه اسلامی1 سبحانی (بخش یکم) به همراه نمونه سوالات تستی و تشریحی،در قالب ppt و در 67 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:فصل…

  • دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری بیمه درمانی

    دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری بیمه درمانی دانلود 2-2-تاریخچه بیمه13 2-2-1-تاریخچه بیمه درمانی در ایران14 2-3-بیمه تکمیلی15 2-4-ابعاد خدمات بیمه‌ای16 2-5-انواع بیمه17 2-5-1-بیمه عمر17 2-5-2-بیمه های به شرط فوت18 2-5-3-بیمه های به شرط حیات19 2-5-4-بیمه های عمر و پس…

  • پروپوزال آماده ارشد مدیریت بررسی رابطه بین سبک رهبری مدیران آموزشی با بهداشت روانی دبیران

    پروپوزال آماده ارشد مدیریت بررسی رابطه بین سبک رهبری مدیران آموزشی با بهداشت روانی دبیران دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 16…

  • دانلود پروپوزال بررسي ارتباط عدالت سازمانی و رفتارهای نوآوری کارمندان

    دانلود پروپوزال بررسي ارتباط عدالت سازمانی و رفتارهای نوآوری کارمندان دانلود   عنوان پروپوزال: دانلود پروپوزال بررسي ارتباط عدالت سازمانی و رفتارهای نوآوری کارمندان تعداد صفحات: 18 پروپوزال کامل و آماده دفاع فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس…

  • تحقیق روش های کنترل سرعت موتور های القایی سه فاز

    تحقیق روش های کنترل سرعت موتور های القایی سه فاز دانلود مقدمه :   سالهاست که نياز به کنترل توان الکتريکي سيستمهاي گردانندة موتور الکتريکي و کنترل صنعتي وجود داشته است.  اين نياز،  به توسعه سيستم وارد- ﻟﺌونارد منجر گشت…

  • نمونه سوالات رشد-ادبیات عرب1

    نمونه سوالات رشد-ادبیات عرب1 دانلود نمونه سوالات رشد-ادبیات عرب1   شامل دروس زیر  1-متون تخصصي انگليسي  2- مباحث صرفي و نحوي  3-شعر عربي از آغاز تا پايان دوره اموي 4- شعر عربي در دوره عباسي 5- نثر عربي در دوره…

  • گزارش کارآموزی مخابرات - شركت نقوسان

    گزارش کارآموزی مخابرات - شركت نقوسان دانلود فهرست مطالب تقدير و تشكر اندازه‌گيري كوليس تقسيمات ورنيه كوليس با دقت 1/0 ميلي‌متر تقسيمات ورنيه با دقت 05/0 ميلي‌متر تقسيم بندي ورنيه كوليس با دقت 02/0 ميلي‌متر كوليس اينچي با 1000/1 اينچ…

  • دانلود تحقیق نقش تاریخی زن در تمدن ایــرانی – اســلامی

    دانلود تحقیق نقش تاریخی زن در تمدن ایــرانی – اســلامی دانلود فرمت ورد قابل ویرایششامل: 35 صفحهانقلاب اسلامي ايران، تنها يك جهاد و مبارزه سياسي براي تغيير يك حكومت يا رژيم طغيانگر و ظالم و مستبد نــبود، بلكه نهضت بيداري…

  • پاورپوینت بررسی نقش فن آوري در ارتقاء كيفي ورزش مدارس

    پاورپوینت بررسی نقش فن آوري در ارتقاء كيفي ورزش مدارس دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی نقش فن آوري در ارتقاء كيفي ورزش مدارس، در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:سه رویداد تاریخی که نقطه عطف تحولات…

  • تحقیق فیلیپ جانسون معمار برجسته آمریکایی

    تحقیق فیلیپ جانسون معمار برجسته آمریکایی دانلود دانلود تحقیق فیلیپ جانسون معمار برجسته آمریکایی ۲۴ ص فرمت WORD  فهرستمقدمه .......................................................................  1فیلیپ جانسون که بود ؟ ............................................................ 1کارهایی از فیلیپ جانسون .......................................................... 2گزیده¬ای از سخنرانی فیلیپ جانسون ................................................... 2ویژگی¬ معماری فیلیپ جانسون.......................................................…

  • پایان نامه مهندسی عمران با عنوان ریز شمع (Micro Pile) + پاورپوینت و ارائه کامل میکرو شمع

    پایان نامه مهندسی عمران با عنوان ریز شمع (Micro Pile) + پاورپوینت و ارائه کامل میکرو شمع دانلود دانلود پایان نامه مهندسی عمران ریز شمع همرا با پاورپوینت و ارائه کامل میکرو شمع     توجه: فایل ورد میکرو پایل…

  • پاورپوینت بررسی سرطان پوست

    پاورپوینت بررسی سرطان پوست دانلود پاورپوینت بررسی سرطان پوست دسته: علوم پزشکی بازدید: 5 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 750 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 30 پاورپوینت بررسی سرطان پوست در 30 اسلاید قابل ویرایش همراه با تصاویر و توضیحات…

  • دانلود کتاب پیشگویی آینده. برای اولین بار در ایران

    دانلود کتاب پیشگویی آینده. برای اولین بار در ایران دانلود این کتاب مقدمه ای بر شناخت علم پیشگویی و معرفی روش هایی است که مولف در دوره ی آموزشی این علم رو تعلیم میدهد. در واقع این کتاب شناخت مقدماتی…

  • گزارش کار آزمایشگاه فیزیک ضریب انبساط خطی

    گزارش کار آزمایشگاه فیزیک ضریب انبساط خطی دانلود مقدمه آزمایش :اجسام در اثر گرما منبسط می شوند . انبساط اجسام جامد همگن در تمام جهات صورت می گیرد. اما چون دارای اشکال گوناگون هستند می توان انبساط در بعضی ابعاد…

  • گزارش کاراموزی نگرشی بر سیستم حسابداری منطقه 11

    گزارش کاراموزی نگرشی بر سیستم حسابداری منطقه 11 دانلود گزارش کاراموزی نگرشی بر سیستم حسابداری منطقه 11 دسته: کارآموزی بازدید: 9 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 949 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 90 گزارش کاراموزی نگرشی بر سیستم حسابداری منطقه…

  • بازرسي فني خطوط لوله شركت نفت فلات قاره ايران و بازرسي مرتبط با تأسيسات شركت نفت

    بازرسي فني خطوط لوله شركت نفت فلات قاره ايران و بازرسي مرتبط با تأسيسات شركت نفت دانلود بخشی از متن:واحد بهره برداري سلمان در سال 1967 ميلادي توسط شركت مهندسي و ساختماني Root & Brown به منظور فرآورش و تثبيت…

  • پاورپوینت بررسی نمایانگر كاركرد محله باغ فیض

    پاورپوینت بررسی نمایانگر كاركرد محله باغ فیض دانلود پاورپوینت بررسی نمایانگر كاركرد محله باغ فیض دسته بندي : فنی و مهندسی » شهرسازی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت بررسی نمایانگر كاركرد محله باغ فیض ، در حجم 38 اسلاید قابل ویرایش…

  • پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی مقطع چهارم ابتدایی (پوشش گیاهی و زندگی جانوری در ایران)

    پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی مقطع چهارم ابتدایی (پوشش گیاهی و زندگی جانوری در ایران) دانلود دانلود پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی مقطع چهارم ابتدایی (پوشش گیاهی و زندگی جانوری در ایران)،در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی…