پاورپوینت ذهن آگاهی یا مایندفولنس

پاورپوینت ذهن آگاهی یا مایندفولنس

دانلود

دانلود پاورپوینت مایندفولنس جهت رشته روانشناسی و روانپزشکی در قالب 21 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

 

فهرست:

انواع مدیتیشن

ریلکسیشن

افزایش بازدهی

فواید مایندفولنس

ساختن ذهنی هوشیار

آگاه بودن

ویژگی های آگاهی

 

 

مایندفولنس یعنی توجه هدفمند (عمدی)، در زمان حال و با ویژگی هایی همچون احساس همدردی، کنجکاوی و پذیرش

آگاهی: آگاهی یکی از ویژگی های انسان است که باعث می شود از انچه در اطرافتان می گذرد باخبر باشید. بدون آگاهی، گویی هیچ چیز پیرامونتان وجود ندارد.
توجه: توجه در واقع نوعی آگاهی متمرکز است؛ آموزش مایندفولنس توانایی تغییر کانون توجه و حفظ کردن آن را روی هر موضوع و به نحوی که می پسندید در شما تقویت می کند.

 

 

اگر می خواهید مایندفول باشید، نباید چندین کار را به طور همزمان انجام دهید.
به هنگام راه رفتن، فقط راه بروید. به هنگام گوش کردن، فقط گوش کنید. 
به هنگام نوشتن، فقط بنویسید. با انجام تمرینات مایندفولنس مدیتیشن رسمی و غیررسمی می توانید مغز را تربیت کنید
 

  • ماهیت و ویژگی های مهارت های اجتماعی و پیامدهای آن

    ماهیت و ویژگی های مهارت های اجتماعی و پیامدهای آن دانلود هدف از این پایان نامه ماهیت و ویژگی های مهارت های اجتماعی و پیامدهای آن می باشد.     مهارتهاي اجتماعي رفتارهايي است اکتسابي که از طريق مشاهده، مدل…

  • آزمون ریاضی پایه دهم تجربی و ریاضی- آزمون 31 تا 35

    آزمون ریاضی پایه دهم تجربی و ریاضی- آزمون 31 تا 35 دانلود آزمون ریاضی پایه دهم تجربی و ریاضی- آزمون 31 تا 35 دسته بندي : جزوات و نمونه سوالات کنکور » دهم تجربی و ریاضی جزئیات و دریافت توضیحات:آزمون…

  • سورس برنامه معکوس کردن لیست پیوندی با استفاده از دو الگوریتم متفاوت

    سورس برنامه معکوس کردن لیست پیوندی با استفاده از دو الگوریتم متفاوت دانلود توضیحات:این برنامه که به زبان برنامه نویسی شئ گرای c++ نوشته شده عملیات معکوس کردن لیست پیوندی را با استفاده از دو روش معمولی و روش استفاده…

  • دانلود پروپوزال آماده بررسي نيازهاي آموزشي مديران مدارس

    دانلود پروپوزال آماده بررسي نيازهاي آموزشي مديران مدارس دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 19 پروپوزال دارای تعداد منابع زیاد می باشد.…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب بازاریابی صنعتی دکتر محمد علی عبدالوند و دکتر هاشم نیکو مرام

    پاورپوینت خلاصه کتاب بازاریابی صنعتی دکتر محمد علی عبدالوند و دکتر هاشم نیکو مرام دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب بازاریابی صنعتی دکتر محمد علی عبدالوند و دکتر هاشم نیکو مرام تعداد 97 اسلاید پاورپوینت توسط دکتر سهیل سرمد سعیدی تهیه و…

  • دانلود پاورپوینت روش های کنترل فرسایش بستر در 31 اسلاید

    دانلود پاورپوینت روش های کنترل فرسایش بستر در 31 اسلاید دانلود در این پروژه پاورپوینت روشهای کنترل فرسایش بستردر 31 اسلاید کاملا قابل ویرایش کاربردی به طور کامل و جامع همراه با شکل و نمودارها و تصاویر طبق شرح زیر…

  • پاورپوینت زندگی نامه پروین اعتصامی

    پاورپوینت زندگی نامه پروین اعتصامی دانلود عنوان پاورپوینت:پاورپوینت زندگی نامه پروین اعتصامیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 17پاورپوینت کامل و آماده ارائه     پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت زندگی نامه پروین اعتصامی دانلود پاورپوینت زندگی نامه پروین اعتصامی زندگی…

  • ارزیابی احکام و قواعد داوری در ایران

    ارزیابی احکام و قواعد داوری در ایران دانلود دانلود تحقیق رشته حقوق ارزیابی احکام و قواعد داوری در ایران         چکیده از زمانی که بشریت پا به عرصه‌ی وجود گذاشت و پس از اینکه به مرور زمان…

  • سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم تربیتی 2 سال 92

    سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم تربیتی 2 سال 92 دانلود سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم تربیتی 2 سال 92 دسته بندي : عمومی » کنکور جزئیات و دریافت توضیحات:دفترچه سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم تربیتی 2کد: (1118) سال:…

  • مقاله درباره کودکان استثنایی

    مقاله درباره کودکان استثنایی دانلود فهرست مطالب   فصل اول: کلیات   ماهیت تعریف آموزشگاهی كودكان استثنایی طبقه‌بندی كودكان استثنایی · تفاوت‌های هوشی · تفاوت‌های ارتباطی · تفاوت‌های حسی ·  تفاوت‌های رفتاری · معلولیت‌های چندگانه و شدید: ·  تفاوت‌های جسمانی: توزیع فراوانی کودکان استثنایی…

  • دانلود پایان نامه بررسي ميزان رضايت دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد قوچان از اساتي

    دانلود پایان نامه بررسي ميزان رضايت دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد قوچان از اساتي دانلود دانلود پایان نامه آمار با موضوع بررسي ميزان رضايت دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد قوچان از اساتيد دانشگاهنوع فایل : Wordتعداد صفحات : 160 فهرست و پیشگفتارفصل اول…

  • دانلود پاورپوینت فصل دهم علوم تجربی پایه هفتم: گرما و بهینه سازی مصرف انرژی

    دانلود پاورپوینت فصل دهم علوم تجربی پایه هفتم: گرما و بهینه سازی مصرف انرژی دانلود دانلود پاورپوینت فصل دهم علوم تجربی پایه هفتم: گرما و بهینه سازی مصرف انرژینوع فایل : پاورپوینتتعداد اسلاید : 20این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش،…

  • فایل GIS شهر کرمانشاه

    فایل GIS شهر کرمانشاه دانلود دانلود جدید ترین شیپ فایل  GIS شهر کرمانشاه به همراه نقشه کاربری اراضی    پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود فایل GIS شهر کرمانشاه فایل GIS شهر کرمانشاه دانلود GIS شهر کرمانشاه فایل GIS نقشه…

  • پاورپوینت ضوابط طراحی سینماو فضاهای تشکیل دهنده آن

    پاورپوینت ضوابط طراحی سینماو فضاهای تشکیل دهنده آن دانلود دانلود پاورپوینت ضوابط طراحی سینماو فضاهای تشکیل دهنده آن جهت رشته معماری در قالب 44 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     سینمای ایران عبارتی برای…

  • تحولات منطقه ای خاورمیانه، ژئوپلیتیک نوین و چالش های ایران و آمریکا

    تحولات منطقه ای خاورمیانه، ژئوپلیتیک نوین و چالش های ایران و آمریکا دانلود چكيده:در جهان سیاست کسی وجود ندارد که تردید کند چالش‌های جدید خاورمیانه نیازمند بررسی‌های همه جانبه و تحقیقات گسترده است. مباحث مطرح در خاورمیانه از انرژی گرفته…

  • طرح توجیهی احداث پارکینگ خودرو

    طرح توجیهی احداث پارکینگ خودرو دانلود طرح توجیهی احداث پارکینگ خودرو دسته بندي : کارآفرینی » خدماتی و آموزشی جزئیات و دریافت توضیحات:طرح توجیهی ( طرح کسب و کار) و توجیه فنی، مالی و اقتصادی احداث پارکینگ خودرو، در قالب…

  • جايگاه مسئوليت مدني و كيفري در خصوص صداوسيما چيست؟

    جايگاه مسئوليت مدني و كيفري در خصوص صداوسيما چيست؟ دانلود جايگاه مسئوليت مدني و كيفري در خصوص صداوسيما چيست؟      هرگاه به شخص حقيقي يا حقوقي خسارت وارد شود بر اساس دو نوع مسئوليت كيفري و مدني  به آن…

  • اقدام پژوهی چگونه مشکلات درس عربی دانش آموزان را رفع کنیم

    اقدام پژوهی چگونه مشکلات درس عربی دانش آموزان را رفع کنیم دانلود اقدام پژوهی چگونه مشکلات درس عربی دانش آموزان را رفع کنیم دسته: علوم تربیتی بازدید: 9 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13…

  • پرسشنامه - پرسشنامه عزت نفس كوپر اسميت

    پرسشنامه - پرسشنامه عزت نفس كوپر اسميت دانلود مقياس عزت نفس به منظور سنجش بازخورد نسبت به خود در قلمروهاي اجتماعي، خانوادگي، آموزشگاهي و شخصي فراهم شده است و يك مقياس دروغ به آن افزوده شده است (كوپر اسميت،1967). اصطلاح…

  • تحقیق جایگاه نام و نشان تجاری شرکت نسبت به رقیب از دیدگاه مشتریان

    تحقیق جایگاه نام و نشان تجاری شرکت نسبت به رقیب از دیدگاه مشتریان دانلود تحقیق جایگاه نام و نشان تجاری شرکت نسبت به رقیب از دیدگاه مشتریان دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق رشته مدیریت…

  • پاورپوینت ارزيابي و مديريت مخاطرات رهاسازي محصولات دست ورزي شده ژنتيكي

    پاورپوینت ارزيابي و مديريت مخاطرات رهاسازي محصولات دست ورزي شده ژنتيكي دانلود پاورپوینت ارزيابي و مديريت مخاطرات رهاسازي محصولات دست ورزي شده ژنتيكي دسته بندي : فنی و مهندسی » کشاورزی و زراعت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت با موضوع ارزيابي…

  • بررسی علل وعوامل مؤثر بر عدم باز پرداخت تسهیلات اعطایی بانک

    بررسی علل وعوامل مؤثر بر عدم باز پرداخت تسهیلات اعطایی بانک دانلود رشد و توسعه پایدار هرکشور مستلزم هدایت صحیح منابع مازاد پس اندازکنندگان به سمت سرمایه گذاريهاي مولد است. چنانچه منابع مازاد پس اندازکنندگان از طریق بازارهاي پولی کارا…

  • پاورپوینت اپیدمیولوژی و کنترل تب مالت

    پاورپوینت اپیدمیولوژی و کنترل تب مالت دانلود دانلود پاورپوینت اپیدمیولوژی و کنترل تب مالت جهت رشته ی پزشکی در قالب 56 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       بروسلوز، بيشتر…

  • پاورپوینت بررسی معماری موزه BMW

    پاورپوینت بررسی معماری موزه BMW دانلود پاورپوینت بررسی معماری موزه BMW دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت پاورپوینت بررسی معماری موزه BMW- قابل ویرایش، 30 اسلایدمختصری از متن: ایده اولیه ساخت این موزه، از موفقیت…

  • پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود

    پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود دانلود پرسشنامه چند بعدی نگرش فرد در مورد تصویر بدنی خود دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 6 پرسشنامه چند…

  • پرسشنامه استاندارد هراس اجتماعی (کانور و همکاران)

    پرسشنامه استاندارد هراس اجتماعی (کانور و همکاران) دانلود پرسشنامه استاندارد هراس اجتماعی (کانور و همکاران) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد هراس اجتماعی، تالیف کانور و همکاران (2000)، در قالب فایل…

  • دانلود پاورپوینت سنگ ها

    دانلود پاورپوینت سنگ ها دانلود دانلود پاورپوینت سنگ ها در قالب 10 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش       -سنگ ها از منابع خدادادی هستند که فواید بسیاری در زندگی برای ما…

  • پاورپوینت درس سیزدهم مطالعات اجتماعی پایه نهم انقلاب مشروطیت؛ موانع و مشکلات

    پاورپوینت درس سیزدهم مطالعات اجتماعی پایه نهم انقلاب مشروطیت؛ موانع و مشکلات دانلود دانلود پاورپوینت درس سیزدهم مطالعات اجتماعی پایه نهم انقلاب مشروطیت؛ موانع و مشکلات این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد…

  • تحقیق در مورد بادگیرها

    تحقیق در مورد بادگیرها دانلود مقدمه:يكي از شاخص ترين نشانه هايي كه منظر عمومي شهرهاي استان يزد را،از ديگر شهرهاي ايران متمايز مي سازد، وجود بادگيرهاي متنوع آن است. اهميت آنها به قدري است كه لازم است براي هركدام شناسنامه…

  • پاورپوینت بررسی شرکت اپل (apple)

    پاورپوینت بررسی شرکت اپل (apple) دانلود توضیحات:پاورپوینت تجارت الکترونیک، بررسی نقاط ضعف، قوت، تهدید و فرصت شرکت اپل (apple) به همراه تصاویر در 35 اسلاید. در این مقاله به بررسی تاریخچه شرکت اپل، محصولات شرکت اپل ، دلایل موفقیت اپل…

  • پاورپوینت آسیب شناسى منطق لذت در مورد نماز

    پاورپوینت آسیب شناسى منطق لذت در مورد نماز دانلود دانلود پاورپوینت آسیب شناسى منطق لذت در مورد نماز جهت رشته معارف اسلامی در قالب 49 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش    …

  • فایل سه بعدی 3dmax و اتوکد از پاراوان - مدل p100

    فایل سه بعدی 3dmax و اتوکد از پاراوان - مدل p100 دانلود فایل سه بعدی 3dmax و اتوکد از پاراوان - مدل p100مدل سه بعدی از پارتیشن متحرک پاراوان با فرمت max   پرداخت و دانلود برچسب ها: فایل سه…

  • پاورپوینت آشنایی با سیستم و تفکر سیستمی

    پاورپوینت آشنایی با سیستم و تفکر سیستمی دانلود پاورپوینت آشنایی با سیستم و تفکر سیستمی دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت عنوان: پاورپوینت آشنایی با سیستم و تفکر سیستمی فرمت: پاورپوینت (قابل ویرایش)تعداد اسلاید: 39 اسلایددسته:…

  • پمفلت در مورد خونریزی مغزی

    پمفلت در مورد خونریزی مغزی دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پمفلت مورد خونریزی مغزی پمفلت در مورد خونریزی مغزی دسته بندی: علوم پزشکی » پزشکی تعداد مشاهده: 1275 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.docx حجم فایل:123 کیلوبایت

  • پروژه کارآفرینی تولید کمربند پژو 405

    پروژه کارآفرینی تولید کمربند پژو 405 دانلود پروژه کارآفرینی تولید کمربند پژو 405 دسته: طرح های توجیهی و کارآفرینی بازدید: 3 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 41 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 39 پروژه کارآفرینی تولید کمربند پژو 405 در…