پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان

پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان

دانلود

دانلود پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان جهت رشته ی پزشکی در قالب 16 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

فعالیت فیزیکی مطلوب : هر سه عامل شدت، مدت و دفعات باید مطلوب باشد، نامطلوب بودن یک مورد هم منجر به نامطلوب بودن فعالیت فیزیکی می شود، برای مطلوب بودن دفعات، باید حداقل سه روز در هفته باشد ، برای مطلوب یا نامطلوب بودن، جمع بندی تمام انواع فعالیت جسمانی مد نظر قرار گیرد، سایر فعالیت جسمانی، شدت در فعالیت فیزیکی یک عامل متغیر است

 

 

 

فهرست مطالب

اهمیت تحرک بدنی و سلامتی

هرم فعالیت فیزیکی

توصیه WHO

فعالیت فیزیکی مطلوب

تست

شدت

  • خط موبایل مجازی برای ثبت نام در وایبر

    خط موبایل مجازی برای ثبت نام در وایبر دانلود توضیحات:در این فایل نحوه ثبت نام در وایبر و سایر نرم افزار های ارتباطی آندروید را آموزش داده میشود.در واقع شما با خرید و مطالعه ی این بسته ی کوچک آموزشی…

  • دانلود تحقیق عملکرد صادراتی با فرمت ورد

    دانلود تحقیق عملکرد صادراتی با فرمت ورد دانلود هدف از این تحقیق بررسی عملکرد صادراتی با فرمت docx در قالب 27 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد     فهرست مطالب عملکرد صادراتی  صادرات  …

  • دانلود پاورپوینت بررسی رژیم گیاه خواری

    دانلود پاورپوینت بررسی رژیم گیاه خواری دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت بررسی رژیم گیاه خواریفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 15پاورپوینت کامل و آماده ارائه   ‌چکیده محتوای فایل فهرست مطالب:موضوعدر مورد رژیم گیاهخواری چه می دانیدگیاهخواری چیستدلايل گياهخواريبرخی از منابع غذایی گیاهخوارانمزایای گیاه‌خواریمعایب…

  • پروپوزال ارشد رشته جغرافیا در مورد عدالت فضایی در نقاط شهری

    پروپوزال ارشد رشته جغرافیا در مورد عدالت فضایی در نقاط شهری دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 18 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل: خارجی…

  • دانلود پاورپوینت مسجد جامع قرطبه و قیروان و سامرا

    دانلود پاورپوینت مسجد جامع قرطبه و قیروان و سامرا دانلود دانلود پاورپوینت مسجد جامع قرطبه و قیروان و سامرا جهت رشته معماری در 35 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش      …

  • گزارش کارگاه شبکه های کامپیوتری

    گزارش کارگاه شبکه های کامپیوتری دانلود گزارش کارگاه شبکه های کامپیوتری دسته: شبکه های کامپیوتری بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 2696 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 17 این فایل گزارش کار شبکه های کامپیوتری را بیان میکند قیمت…

  • تحقیق روان شناسی شخصيت سالم

    تحقیق روان شناسی شخصيت سالم دانلود دانلود تحقیق با موضوع روان شناسی شخصيت سالم،در قالب word و در 37 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمهفصل اول:انسان بالغ (الگوي آلپورت)فصل دوم:انسان با كنش كامل (الگوي راجز)فصل سوم:انسان باور (الگوي فروم)فصل چهارم:انسان خواستار تحقق…

  • تحقیق درمورد استرس کارکنان

    تحقیق درمورد استرس کارکنان دانلود مقدمه:مواردی چون فرهنگ سازی ، جایگاه سازمانی و ... از جمله رفتارهای سازمانی هستند که همواره در تحلیل های کلان از یک موسسه و بنگاه اقتصادی ، مورد توجه قرار می گیرند . برای یررسی…

  • آفات و بیماری های گیاهان زینتی

    آفات و بیماری های گیاهان زینتی دانلود مقدمه:اگر شما نشانه ها و علایم بیماری ها را به موقع تشخیص دهید اکثر مشکلات حل خواهد شد.برای پیشگیری و پیشدستی کردن بر مشکلات تهیه یک برنامه مدون برای گیاهان خود ضروری می…

  • پاورپوینت نشان عزّت

    پاورپوینت نشان عزّت دانلود دانلود پاورپوینت درس 12 پیام های آسمان پایه هفتم دوره اول متوسطه با عنوان: "نشان عزّت" فرمت : ppt قابل ویرایش                       تعداد اسلاید: 7 ...   پرداخت و دانلود برچسب…

  • ادبیات نظری و پیشینه تجربی اعتماد به نفس

    ادبیات نظری و پیشینه تجربی اعتماد به نفس دانلود دانلود ادبیات نظری و پیشینه تجربی اعتماد به نفس که در آن به بررسی (چارچوب) مبانی نظری و پیشینه پژوهش در تحقیقات داخلی و خارجی می پردازیم.     به طور کلی…

  • بازتاب انقلاب اسلامی ایران در محورهای داخلی منطقه‏ ای لبنان و تأثیر پذیری حزب الله لبنان

    بازتاب انقلاب اسلامی ایران در محورهای داخلی منطقه‏ ای لبنان و تأثیر پذیری حزب الله لبنان دانلود بازتاب انقلاب اسلامی ایران در محورهای داخلی منطقه‏ ای لبنان و تأثیر پذیری حزب الله لبنان دسته بندي : علوم انسانی » علوم…

  • طرح توجیهی کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا

    طرح توجیهی کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا دانلود این طرح در مورد میزان تسهیلات دریافتی و پرسنل مورد نیاز و مراحل و هزینه ها و بازگشت سرمایه و ...  توضیح میدهد   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرورش ماهی قزل…

  • پاورپوینت پروژه ارشد توزیع و به اشتراک‌ گذاری ترکیب وب سرویس‌های معنایی مرکب در شبکه‌های نظیر به نظیر

    پاورپوینت پروژه ارشد توزیع و به اشتراک‌ گذاری ترکیب وب سرویس‌های معنایی مرکب در شبکه‌های نظیر به نظیر دانلود دانلود پاورپوینت پروژه ارشد توزیع و به اشتراک‌ گذاری ترکیب وب سرویس‌های معنایی مرکب در شبکه‌های نظیر به نظیر جهت رشته…

  • پاورپوینت علوم تجربی دوم دبستان با موضوع هوای سالم آب سالم

    پاورپوینت علوم تجربی دوم دبستان با موضوع هوای سالم آب سالم دانلود دانلود پاورپوینت علوم تجربی دوم دبستان با موضوع هوای سالم آب سالم،در قالب ppt و در 8 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:درس در یک نگاه :دانش آموزان…

  • تعهدات اصلي وكيل در برابر موكل (درحقوق ايران، مصر و انگليس)

    تعهدات اصلي وكيل در برابر موكل (درحقوق ايران، مصر و انگليس) دانلود تعهدات اصلي وكيل در برابر موكل (درحقوق ايران، مصر و انگليس)   چكيده  با انعقاد عقد وكالت، وكيل و موكل در برابر يكديگر حق و تكليف يافته، داراي…

  • دانلود تحقیق مدیریت علمی

    دانلود تحقیق مدیریت علمی دانلود این فایل زیپ 15ص داره و بصورت ورد است . در مقاله زیر مطالبی در ارتباط با یکی از مهمترین عللی که باعث پیشرفت جهان صنعتی شده است را مد نظر قرار می گیرد .…

  • آموزش نرم افزار Gps

    آموزش نرم افزار Gps دانلود آموزش نرم افزار Gps (مختصرا و کامل) همراه با شکل و تصاویر رنگیتعداد صفحات : 52     پرداخت و دانلود برچسب ها: آموزش نرم افزار Gps (مختصرا و کامل) همراه با شکل و تصاویر رنگی…

  • پاورپوینت سیکل و مکانیزم راه رفتن انسان

    پاورپوینت سیکل و مکانیزم راه رفتن انسان دانلود  دانلود پاورپوینت سیکل راه رفتنجهت رشته علوم پایه در قالب 39 اسلاید و با فرمتpptxبصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش          مكانيزم راه رفتن انسان و الگوگيري…

  • بهینه سازی اعتبار سنجی مشتریان در بانکداری الکترونیک با استفاده از روش های داده کاوی

    بهینه سازی اعتبار سنجی مشتریان در بانکداری الکترونیک با استفاده از روش های داده کاوی دانلود داده های مربوط به تراکنش مشتریان در سیستم بانکداری الکترونیکی، اغلب دارای اطلاعات مفیدی در خصوص نحوه تعامل مشتریان با بانک ها و استفاده…

  • تحقیق دستگاه گردش خون و فشار خون و تعیین گروه خونی

    تحقیق دستگاه گردش خون و فشار خون و تعیین گروه خونی دانلود این تحقیق در مورد دستگاه گردش خون و فشار خون  و تعیین گروه خونی در 62 صفحه و در قالب ورد و شامل دستگاه گردش خون و فشار…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق سرمایه انسانی (فصل دوم تحقیق)

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق سرمایه انسانی (فصل دوم تحقیق) دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق سرمایه انسانی (فصل دوم تحقیق) دسته: علوم انسانی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 42 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 24 مبانی نظری…

  • پرسشنامه پرخاشگری فررزندان با نمره گذاری، روایی و پایایی

    پرسشنامه پرخاشگری فررزندان با نمره گذاری، روایی و پایایی دانلود پرسشنامه پرخاشگری  فرزندان (پرخاشگری بدنی، پرخاشگری کلامی، خشم و خصومت) با نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی، بررسی مولفه ها و خرده مقیاس ها، 29 سوالی در قالب فایل ورد word…

  • ارز‌یابی کارایی شعب سازمان تامین اجتماعی

    ارز‌یابی کارایی شعب سازمان تامین اجتماعی دانلود دانلود مقاله رشته مدیریت ارز‌یابی کارایی شعب سازمان تامین اجتماعی     چکیدهسازمان تامین اجتماعی به عنوان یکی از بزرگ‌ترین سازمان‌های بیمه‌ای، با پوشش 37 میلیون نفر از جمعیت کشور و 63 هزار…

  • پاورپوینت بورس اوراق بهادار 42 اسلاید به همراه فایل ورد

    پاورپوینت بورس اوراق بهادار 42 اسلاید به همراه فایل ورد دانلود دانلود پاورپوینت بورس اوراق بهادار 42 اسلاید به همراه فایل ورد جهت رشته حسابداری در قالب 42 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با…

  • پاورپوینت جزوه شناخت و بهره برداري از محصولات فرعي جنگل و مرتع (دارویی و معطر)

    پاورپوینت جزوه شناخت و بهره برداري از محصولات فرعي جنگل و مرتع (دارویی و معطر) دانلود توضیحات:جزوه کامل پاورپوینت جزوه درس شناخت و بهره برداري از محصولات فرعي جنگل و مرتع (دارویی و معطر) در 69 اسلاید به همراه تصاویربخشی…

  • پاورپوینت ساخت شبکیه مصنوعی چشم به کمک TFT

    پاورپوینت ساخت شبکیه مصنوعی چشم به کمک TFT دانلود پاورپوینت ساخت شبکیه مصنوعی چشم به کمک TFT دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک و مخابرات جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ساخت شبکیه مصنوعی چشم به کمک TFT، در…

  • کتاب Innovative Practices in Language Teacher Education

    کتاب Innovative Practices in Language Teacher Education دانلود کتاب Innovative Practices in Language Teacher Education دسته بندي : علوم انسانی » زبانهای خارجی جزئیات و دریافت توضیحات:Innovative Practices in Language Teacher Education: Spanning the Spectrum from Intra- to Inter-personal Professional…

  • مبانی نظری بیع و مبیع، ثمن، عین کلی فی الذمه

    مبانی نظری بیع و مبیع، ثمن، عین کلی فی الذمه دانلود مبانی نظری بیع و مبیع، ثمن، عین کلی فی الذمه دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 81 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 29 مبانی نظری…

  • پروپوزال ارشد روانشناسی - تاثير ورزش بر سلامت روان دانشجویان ورزشكار و غيرورزشكار

    پروپوزال ارشد روانشناسی - تاثير ورزش بر سلامت روان دانشجویان ورزشكار و غيرورزشكار دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 12 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق…

  • گزارش كار آزمايشگاه روسازي

    گزارش كار آزمايشگاه روسازي دانلود توضیحات:این گزارش کار شامل گزارش کامل (حاوی توضیحات، تصاویر، جداول و نمودارها) آزمایشهای استقامت مارشال، خاصيت انگمي قير، درجه اشتعال قير، درجه نفوذ قير، درجه نرمي قير، تعيين درصد قير (تجزيه آسفالت و دانه بندي…

  • بررسی عوامل موثر بر اجرای موفق دولت الکترونیک در آموزش‌ و پرورش و موانع اجرای آن (مطالعه موردی شهر نوشهر)

    بررسی عوامل موثر بر اجرای موفق دولت الکترونیک در آموزش‌ و پرورش و موانع اجرای آن (مطالعه موردی شهر نوشهر) دانلود پایان نامه كارشناسی ارشد در رشته مدیریت دولتی(گرایش تحول) بررسی عوامل موثر بر اجرای موفق دولت الکترونیک در آموزش‌…

  • تحقیق بهبود ساختار شبكه برق با استفاده از قابليت‌هاي توليد پراكنده

    تحقیق بهبود ساختار شبكه برق با استفاده از قابليت‌هاي توليد پراكنده دانلود تحقیق بهبود ساختار شبكه برق با استفاده از قابليت‌هاي توليد پراكنده دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک و مخابرات جزئیات و دریافت توضیحات:پروژه رشته مهندسی…

  • تحقیق کنید و یک فرد را که با تلاش بسیار در زندگی موفّق شده و به بشریّت خدمت کرده است، در کلاس معرّفی

    تحقیق کنید و یک فرد را که با تلاش بسیار در زندگی موفّق شده و به بشریّت خدمت کرده است، در کلاس معرّفی دانلود دانلود تحقیق درس هفتم عربی پایه نهم: عنوان تحقیق: "تحقیق کنید و یک فرد را که با…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک هویت 31 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک هویت 31 صفحه دانلود دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد سبک های هویت نمونه فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مدیریت می باشد که در آن به چارچوب نظری و پیشینه پژوهش…