پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار

پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار

دانلود

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار جهت رشته ی روان شناسی در قالب 81 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

اگر بخواهيم راننده ی خوبی شويم بايد مهارت رانندگی را فرابگيريم. برای نقاش ماهر و نجار خبره شدن بدون تمرين و فراگيری فنون لازم به درجه استادكاری نمی رسيم. پس چطور ممكن است خوب و صحيح زندگی كردن را ذاتاً ياد داشته باشيم؟

كسب مهارت ارتباط مؤثر به ما می آموزد برای درک موقعيت ديگران چگونه به سخنان آنان فعالانه گوش دهيم و چگونه ديگران را از احساس و نيازهای خودآگاه نماييم تا ضمن به دست آوردن خواسته هاي خود طرف مقابل نيز احساس رضايت نمايد. ارتباطی زمانی موثر است که در خلال آن نه بگذاریم حقوق خودمان ضایع شود ،نه اینکه حقوق دیگران را ضایع کنیم.

 

 

 

فهرست مطالب

مقدمه

برنامه ها و راهبردهای پیشگیری از مشکلات روانی اجتماعی

راهبرد های متمرکز بر محیط

تعریف مهارتهای زندگی

هدف آموزش مهارتهای زندگی

برنامه مهارتهای زندگی

مهارت های ده گانه زندگی

مهارت خودآگاهی

انواع آگاهی از خود

بخش های خود

مهارت همدلی

مهارت های ارتباطی

مهارت ارتباط مؤثر

  • دانلود نقشه بخش های شهرستان سمنان

    دانلود نقشه بخش های شهرستان سمنان دانلود دانلود نقشه بخش های شهرستان سمنان دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت دانلود نقشه بخش های شهرستان سمنان (واقع در استان سمنان)این فایل در محیط نرم افزار جی آی…

  • دانلود شیپ فایل زمین لغزشهای استان همدان

    دانلود شیپ فایل زمین لغزشهای استان همدان دانلود دانلود شیپ فایل زمین لغزشهای استان همدان دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیحات:شیپ فایل زمین لغزش های استان همداناین فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش…

  • مقاله ارزیابی اقتصاد دانش بنیان

    مقاله ارزیابی اقتصاد دانش بنیان دانلود چکیده:اهمیت اقتصاد دانش بنیان (KBE) در قرن بیست و یکم مشهود است. در این مقاله بازخورد دانش مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد. نکته اصلی که هدف قرار گرفته تجزیه و تحلیل ویژگی…

  • بررسی خشونت علیه زنان درحقوق کیفری ایران با رویکردی به اسنادمنطقه ای و بین المللی حقوق بشری

    بررسی خشونت علیه زنان درحقوق کیفری ایران با رویکردی به اسنادمنطقه ای و بین المللی حقوق بشری دانلود نوع فایل: word (قابل ویرایش)تعداد صفحات : 104 صفحهخشونت بر زنان، سابقه ای به پهنای تاریخ دارد، اگرچه شکل ودرجه خشونت در…

  • پاورپوینت (اسلاید) ترانسفورماتور چیست

    پاورپوینت (اسلاید) ترانسفورماتور چیست دانلود پاورپوینت (اسلاید) ترانسفورماتور چیست دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک و مخابرات جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی با عنوان ترانسفورماتور چیست ، در حجم 42 اسلاید.بخشی از متن:transformer وسیله‌ای است که انرژی…

  • رشد و توسعه شهرنشینی در ایران و پیامدهای مربوطه

    رشد و توسعه شهرنشینی در ایران و پیامدهای مربوطه دانلود دانلود پایان نامه رشته علوم اجتماعی رشد و توسعه شهرنشینی در ایران و پیامدهای مربوطه   چكیده شهرنشینی یكی از مهمترین پدیده های عصر حاضر است. تا جائیكه صحبت از…

  • پاورپوینت انواع مكالمات با استفاده از VOIP

    پاورپوینت انواع مكالمات با استفاده از VOIP دانلود دانلود پاورپوینت انواع مكالمات با استفاده از VOIP جهت رشته کامپیوتر و IT در قالب 18 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       VoIP مخفف…

  • تحقیق رابطه هوش هیجانی با رضایت زناشویی

    تحقیق رابطه هوش هیجانی با رضایت زناشویی دانلود تحقیق رابطه هوش هیجانی با رضایت زناشویی دسته: روانشناسی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 284 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 118 تحقیق رابطه هوش هیجانی با رضایت زناشویی قیمت فایل…

  • مفاهیم xml

    مفاهیم xml دانلود مفاهیم xml دسته: کامپیوتر بازدید: 6 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 878 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 144 مفاهیم xml قیمت فایل فقط 16,500 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.…

  • دانلود پاورپوینت رشته متالوژی - جوشکاری و انواع آن‎

    دانلود پاورپوینت رشته متالوژی - جوشکاری و انواع آن‎ دانلود  تاریخچه جوشکاری جوشکاری قوس الکتریکی جوشکاری زیر آب جوشکاری زیر پوری جوشکاری مقاومتی انواع جوشکاری مقاومتی ( نقطه ای. نواری.زائده ای.فرکانس بالا – جرقه ای .سر به سرضربتی له کردنی…

  • پاورپوینت صنعت توریسم در ایران

    پاورپوینت صنعت توریسم در ایران دانلود دانلود پاورپوینت صنعت توریسم در ایران جهت رشته تاریخ و ادبیات در قالب 27 اسلاید و با فرمتpptxبصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش          جهانگردی یکی از صنایع در حال…

  • مقاله ویژگی ها و کاربردهای قندهای الکلی در صنعت غذا

    مقاله ویژگی ها و کاربردهای قندهای الکلی در صنعت غذا دانلود چکیده:قندهای الکلی یا پلی اولها جزء قندها یا الکها طبقه بندی نمی شوند، بلکه کربوهیدراتهایی هستند که از طریق هیدروژناسیون کربوهیدراتهای طبیعی بدست می آیند. در تهیه این ترکیبات…

  • پاورپوینت سازه دکل های انتقال برق

    پاورپوینت سازه دکل های انتقال برق دانلود دانلود پاورپوینت سازه دکل های انتقال برق جهت رشته عمران در قالب 45 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       دکل‌ها یا پایه‌ای برق…

  • 13 آزمون - 160 نمونه سوال امتحان ریاضی کل کتاب پنجم دبستان

    13 آزمون - 160 نمونه سوال امتحان ریاضی کل کتاب پنجم دبستان دانلود 13 آزمون - 160 نمونه سوال امتحان ریاضی کل کتاب پنجم دبستان دسته: ریاضی بازدید: 12 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 5238 کیلوبایت تعداد صفحات فایل:…

  • دانلود پرسشنامه سلامت معنوی

    دانلود پرسشنامه سلامت معنوی دانلود پاسخ سؤالات به صورت لیکرت شش گزینه ای از کاملا مخالفم تا کاملا موافقم دسته بندی شد. در سؤالات منفی، نمره گذاری به شکل معکوس انجام شده است و در پایان، سلامت معنوی به سه…

  • تحقیق برق - شماره گير DTMF یا TONE به وسيله AVR

    تحقیق برق - شماره گير DTMF یا TONE به وسيله AVR دانلود فهرست مطالب:مقدمهDTMF و روش توليد آنDTMF چيست؟روش توليد DTMFمدولاسيون پهناي پالس PWMميكروكنترلزAVRAT9058515اجزاء اصليتوضيح پايه هامعماري AVRساختمان فضاي حافظهمدهاي آدرس دهيتوليدDTMF نوسطAT9058515آشنايي با تايمر 1تعيين مدهاي تايمر براي توليد…

  • پاورپوینت مالیه عمومی و بودجه دولتی

    پاورپوینت مالیه عمومی و بودجه دولتی دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع مالیه عمومی و بودجه دولتی، در قالب ppt و در 34 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   بخش اول: مالیه عمومی و سیاستهای پولی و مالی تعریف مالیه عمومی موضوع…

  • پاورپوینت مدیریت تعارض و كاربرد آن در تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی

    پاورپوینت مدیریت تعارض و كاربرد آن در تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با مدیریت تعارض و كاربرد آن در تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی جهت رشته مدیریت در قالب 23 اسلاید و با فرمت ppt به…

  • پاورپوینت کنترل بیوژیکی کپک سفید کاهو با استفاده از سیانو باکتریها

    پاورپوینت کنترل بیوژیکی کپک سفید کاهو با استفاده از سیانو باکتریها دانلود دانلود پاورپوینت کنترل بیولوژیکی کپک سفید کاهو با استفاده از سیانو باکتریها جهت رشته کشاورزی در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بم

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بم دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بم دسته: جغرافیا بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 29 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل مرز شهرستان بم (واقع در استان کرمان) در جدول…

  • پروپوزال ارشد رشته مدیریت ارتباط رضایت شغلی و آموزش ضمن خدمت

    پروپوزال ارشد رشته مدیریت ارتباط رضایت شغلی و آموزش ضمن خدمت دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 23 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق کامل: خارجی…

  • دانلود پاورپوینت تحلیل نظام روابط کار در سازمان

    دانلود پاورپوینت تحلیل نظام روابط کار در سازمان دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت تحلیل نظام روابط کار در سازمانفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 19تم زیبا و متناسب با موضوعپاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:  مقدمهروابط کار قبل از انقلاب صنعتیشرایط روابط…

  • تأثیر ویژگی‌های شخصیتی كاركنان بر روی عملكردشان با رویكردی استراتژیك

    تأثیر ویژگی‌های شخصیتی كاركنان بر روی عملكردشان با رویكردی استراتژیك دانلود تأثیر ویژگی‌های شخصیتی كاركنان بر روی عملكردشان با رویكردی استراتژیك دسته: مدیریت بازدید: 8 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 340 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 157 چکیده، مقدمه، تمام…

  • كامپیوتر فری هند

    كامپیوتر فری هند دانلود كامپیوتر فری هند دسته: کامپیوتر بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 36 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 85 كامپیوتر فری هند قیمت فایل فقط 16,500 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان…

  • گزارش کارآموزی در تحقیق 416 واحد مسکونی

    گزارش کارآموزی در تحقیق 416 واحد مسکونی دانلود گزارش کارآموزی در تحقیق 416 واحد مسکونی دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:گزارش کارآموزی مربوط به پروژه 416 واحد مسکونی، در قالب فایل word و در…

  • گزارش کاراموزی در آزمایشگاه الكتریكی

    گزارش کاراموزی در آزمایشگاه الكتریكی دانلود گزارش کاراموزی در آزمایشگاه الكتریكی دسته: کارآموزی بازدید: 5 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 58 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13 گزارش کاراموزی در آزمایشگاه الكتریكی در 13 صفحه ورد قابل ویرایش قیمت فایل…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کازرون

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کازرون دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان کازرون دسته: جغرافیا بازدید: 9 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 13 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل مرز شهرستان کازرون (واقع در استان فارس ) در…

  • پاورپوینت آشنايی با ويژگی ها و مسائل كودكان استثنايی

    پاورپوینت آشنايی با ويژگی ها و مسائل كودكان استثنايی دانلود دانلود پاورپوینت آشنايی با ويژگی ها و مسائل كودكان استثنايی جهت رشته علوم انسانی در قالب 33 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پاورپوینت تست ذرات مغناطیسی

    پاورپوینت تست ذرات مغناطیسی دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع تست ذرات مغناطیسی،در قالب ppt و در 34 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:کاربرد عمومی تست ذرات مغناطیسیجهت دهی میدان مغناطیسینوع جریان مغناطیسی شدهمیزان جریان مغناطیس کنندهذرات مغناطیسیروند عملیات در تست ذرات مغناطیسیتجهیزاتبخشی…

  • پرسشنامه استاندارد مدیریت تعارض ( استیفن رابینز )

    پرسشنامه استاندارد مدیریت تعارض ( استیفن رابینز ) دانلود پرسشنامه استاندارد مدیریت تعارض ( استیفن رابینز ) دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد مدیریت تعارض استیفن رابینز، در قالب فایل word و در حجم…

  • مقاله تحلیلی بر اصل شفافیت سیاسی، اجتماعی و اقتصادی بین ایران و آمریکا

    مقاله تحلیلی بر اصل شفافیت سیاسی، اجتماعی و اقتصادی بین ایران و آمریکا دانلود مقاله تحلیلی بر اصل شفافیت سیاسی، اجتماعی و اقتصادی بین ایران و آمریکا دسته: علوم انسانی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 566 کیلوبایت…

  • ایبوک Google SEO Secrets

    ایبوک Google SEO Secrets دانلود ایبوک Google SEO Secretsاین کتاب مشتمل بر 105 صفحه است و عنوان کامل آن: Google SEO SecretsHow to Get a Top RankingWith Search Engine Optimization است. کتاب مزبور 17 فصل را شامل می گردد و…

  • تحلیل مجتمع مسکونی اِیْت از دفتر معماری بیگ

    تحلیل مجتمع مسکونی اِیْت از دفتر معماری بیگ دانلود در این فایل مجتمع مسکونی اِیْت اثر دفتر معماری بیگ مورد تحلیل قرار گرفته است. این فایل در قالب پاورپوینت ودارای 16 اسلاید می باشد. برنده جایزه سقف سبز اسکاندیناوی در…

  • گزارش کار آزمایشگاه مکانیک سیالات ( آزمایش اندازه گیری دبی )

    گزارش کار آزمایشگاه مکانیک سیالات ( آزمایش اندازه گیری دبی ) دانلود گزارش کار آزمایشگاه مکانیک سیالات ( آزمایش اندازه گیری دبی ) دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات و دریافت گزارش آزمایشگاه مکانیک سیالات ( آزمایش…

  • تحقیق لامپ LED

    تحقیق لامپ LED دانلود چکیده:با توجه به اهمیت یافتن بحث صرفه جویی در مصرف انرژی، روشهایی که بتوان از طریق آنها در زمینه تولید و یا مصرف انرژی بهبود حاصل نمود، مورد توجه قرار گرفته اند . در این مقاله…